은영
치아관리 진짜 잘하시네요 배워야겠어요
Cơ bản của việc chăm sóc răng miệng vẫn là đánh răng đúng không?
Tôi đánh răng 3 lần mỗi ngày, mỗi lần ít nhất 3 phút.
Khi đánh răng, hãy di chuyển chéo qua lại giữa răng và nướu và chải sạch sẽ cẩn thận.
Thường xuyên thay bàn chải đánh răng và sử dụng bàn chải mềm.
Ngoài việc đánh răng, còn sử dụng nước súc miệng và chỉ nha khoa.
Khám răng miệng định kỳ mỗi 6 tháng và loại bỏ cao răng.
Hạn chế tối đa việc tiêu thụ đồ uống có độ ngọt cao hoặc đồ ăn nhẹ chứa nhiều đường.
Tôi tiêu thụ beta-sitosterol, canxi, vitamin D và propolis để nâng cao khả năng miễn dịch.
0
0
bình luận 11
- 라일락
양치하고 꼭 치실해주면 더 좋아요
- 샤르데냐
뭐든 치아든 평소관리가 제일 중요합니다. 엄청 관리 잘하시네요
- 마요네즈
와~치아관리 너무 완벽하네요~ 저도 이렇게 관리해야되는데 요즘관리 소홀해서 반성하고 갑니다
- 지영도영
건강한 치아관리 잘하고 계시네요
- 뚜민엄마
치아관리를 꼼꼼히 잘하시네요. 뭐든 잘 하실거 같아요
- 이슬
구강검진 6개월 정말 대단 하시네요~~
- 뚜아우찌
생각보다 3분 이상 양치하는게 힘들더라구요; 많이 했다 생각했는데..1분 밖에 안했다는...ㅋㅋ
- 블루버드
너무 완벽한 치아관리 인것 같아요. 그렇죠..무엇보다 이닦기가 가장 중요하고 효과적이라 생각해요..한국인이 이닦기를 가장 열심히 한다고 하죠..ㅎ
- 구름방울
맞아요 기본이 제일 중요하죠, 근데 그 기본을 지키는건 또 왜그리 어려울까요 ㅎ 저도 더 노력하겠습니다.
- Jess
치아관리의 기본은양치죠 치실도꼭이요ㅎㅎ