은영
치아관리 진짜 잘하시네요 배워야겠어요
La base del cuidado dental sigue siendo cepillarse los dientes.
Cepillo mis dientes más de 3 minutos, 3 veces al día.
Al cepillarse los dientes, mueva el cepillo de manera que cruce las encías y los dientes, y cepille cuidadosamente.
Cambia regularmente tu cepillo de dientes y utiliza cerdas suaves.
También utilizo enjuague bucal y seda dental además del cepillado.
El examen bucal se realiza cada 6 meses y también se elimina el sarro.
Se consume lo mínimo posible de bebidas con alto contenido de azúcar o snacks muy azucarados.
Para mejorar la inmunidad, consumo beta-sitosterol, calcio, vitamina D y propóleo.
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bình luận 11
라일락양치하고 꼭 치실해주면 더 좋아요
샤르데냐뭐든 치아든 평소관리가 제일 중요합니다. 엄청 관리 잘하시네요
마요네즈와~치아관리 너무 완벽하네요~ 저도 이렇게 관리해야되는데 요즘관리 소홀해서 반성하고 갑니다
지영도영건강한 치아관리 잘하고 계시네요
뚜민엄마치아관리를 꼼꼼히 잘하시네요. 뭐든 잘 하실거 같아요
이슬구강검진 6개월 정말 대단 하시네요~~
뚜아우찌생각보다 3분 이상 양치하는게 힘들더라구요; 많이 했다 생각했는데..1분 밖에 안했다는...ㅋㅋ
블루버드너무 완벽한 치아관리 인것 같아요. 그렇죠..무엇보다 이닦기가 가장 중요하고 효과적이라 생각해요..한국인이 이닦기를 가장 열심히 한다고 하죠..ㅎ
구름방울맞아요 기본이 제일 중요하죠, 근데 그 기본을 지키는건 또 왜그리 어려울까요 ㅎ 저도 더 노력하겠습니다.
- Jess
치아관리의 기본은양치죠 치실도꼭이요ㅎㅎ