은영
치아관리 진짜 잘하시네요 배워야겠어요
歯のケアの基本はやはり歯磨きだと思います
1日に3回、3分以上歯を磨きます。
歯磨きをする際は、歯と歯茎を交差させるように動かし、丁寧に磨いてください。
定期的に歯ブラシも交換し、柔らかい毛の歯ブラシを使用します。
歯磨き以外にもうがい薬とデンタルフロスを使用します。
口腔検診は6ヶ月ごとに訪問し、歯石も除去します。
高糖度の飲料や糖分の多いお菓子は最小限に摂取します。
免疫力向上のためにベタシルテロール、カルシウム、ビタミンD、プロポリスを摂取しています。
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コメント 11
라일락양치하고 꼭 치실해주면 더 좋아요
샤르데냐뭐든 치아든 평소관리가 제일 중요합니다. 엄청 관리 잘하시네요
마요네즈와~치아관리 너무 완벽하네요~ 저도 이렇게 관리해야되는데 요즘관리 소홀해서 반성하고 갑니다
지영도영건강한 치아관리 잘하고 계시네요
뚜민엄마치아관리를 꼼꼼히 잘하시네요. 뭐든 잘 하실거 같아요
이슬구강검진 6개월 정말 대단 하시네요~~
뚜아우찌생각보다 3분 이상 양치하는게 힘들더라구요; 많이 했다 생각했는데..1분 밖에 안했다는...ㅋㅋ
블루버드너무 완벽한 치아관리 인것 같아요. 그렇죠..무엇보다 이닦기가 가장 중요하고 효과적이라 생각해요..한국인이 이닦기를 가장 열심히 한다고 하죠..ㅎ
구름방울맞아요 기본이 제일 중요하죠, 근데 그 기본을 지키는건 또 왜그리 어려울까요 ㅎ 저도 더 노력하겠습니다.
- Jess
치아관리의 기본은양치죠 치실도꼭이요ㅎㅎ