歯のケアの基本はやはり歯磨きだと思います
1日に3回、3分以上歯を磨きます。
歯磨きをする際は、歯と歯茎を交差させるように動かし、丁寧に磨いてください。
定期的に歯ブラシも交換し、柔らかい毛の歯ブラシを使用します。
歯磨き以外にもうがい薬とデンタルフロスを使用します。
口腔検診は6ヶ月ごとに訪問し、歯石も除去します。
高糖度の飲料や糖分の多いお菓子は最小限に摂取します。
免疫力向上のためにベタシルテロール、カルシウム、ビタミンD、プロポリスを摂取しています。
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