은영
치아관리 진짜 잘하시네요 배워야겠어요
牙齿护理的基础还是刷牙。
我每天刷牙三次，每次至少三分钟。
刷牙时要交叉移动，仔细清洁牙齿和牙龈。
定期更换牙刷，并使用软毛牙刷。
除了刷牙，还使用漱口水和牙线。
口腔检查每六个月进行一次，并清除牙石。
尽量少食高糖饮料或含糖零食。
为了增强免疫力，我服用贝塔西尔特罗、钙、维生素D和蜂胶。
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评论 11
- 라일락
양치하고 꼭 치실해주면 더 좋아요
- 샤르데냐
뭐든 치아든 평소관리가 제일 중요합니다. 엄청 관리 잘하시네요
- 마요네즈
와~치아관리 너무 완벽하네요~ 저도 이렇게 관리해야되는데 요즘관리 소홀해서 반성하고 갑니다
- 지영도영
건강한 치아관리 잘하고 계시네요
- 뚜민엄마
치아관리를 꼼꼼히 잘하시네요. 뭐든 잘 하실거 같아요
- 이슬
구강검진 6개월 정말 대단 하시네요~~
- 뚜아우찌
생각보다 3분 이상 양치하는게 힘들더라구요; 많이 했다 생각했는데..1분 밖에 안했다는...ㅋㅋ
- 블루버드
너무 완벽한 치아관리 인것 같아요. 그렇죠..무엇보다 이닦기가 가장 중요하고 효과적이라 생각해요..한국인이 이닦기를 가장 열심히 한다고 하죠..ㅎ
- 구름방울
맞아요 기본이 제일 중요하죠, 근데 그 기본을 지키는건 또 왜그리 어려울까요 ㅎ 저도 더 노력하겠습니다.
- Jess
치아관리의 기본은양치죠 치실도꼭이요ㅎㅎ