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Khi đang ăn kiêng, bạn có cân trọng lượng mỗi ngày không?
2026.06.16 20:04
kiểm tra 500sắt vụn 0

Bạn có kiểm tra cân mỗi ngày để giảm cân không?

Liệu việc đo lường mỗi ngày có tốt không?

Tôi đang rất căng thẳng.

 

 

 

 

 

다이어트 할때 체중계를 날마다 측정하나요?
bình luận16
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    BEST
    스트레스 받믐 체중게 못재지요 
전매일 아침마다 일어나 재지만 더자극밥아 운동더하고
적개 먹개되더라구요 몸무게 멸일 안쟀더니 몸무 게 늘어나있고 안좋더라구요 몸무게를재야 덜먹게 되요
  • 채소걸
    저 매일 재요
그래야 감이 잡햐요
  • 작누💓
    스트레스 받을때는 멀리하시고 눈바디로 체크 하시는게 가장 좋아요 
저도 스트레스 받는 스타일이라 멀리하고 한달에 한번만 체크하는거 같아요 
정신 건강에 헤롭습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    머랭이
    너무 스트레스 받을거같으시면 일주일에 한번도 괜찮겠어요
전 매일 쟤긴해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    H.J
    저도 제일 스트레스 받는 게 체중계 되는 거예요. 그래서 나름 체중계 재는 것을 매일 하지 않기로 했어요. 매일 숫자를 보면 괜히 스트레스 쌓이더라고요. 나름 노력도 해보고 나서 체중계를 재해 보든지 해야지. 매일매일 기록하는 것도 보통일 아니고 사람마다 다르겠지만 다이어트하는 게 쉽지는 않으니까요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    여리나
    저는 매번 측정은 안해요
스트레스 받더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    건빵맛과자
    저는 매일 측정합니다 체중 측정 스트레스 받으면 일주일 단위로 하는것이 좋을것 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    합격기원 
    날마다 측정하지만 은근 스트레스 받내요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    너무 스트레스이면 매일 체크하는게 그럴것같아요
3일이나 일주일단위로 바꿔보세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ssul0115
    매일매일 확인하는 것도 좋지만 스트레스가 될 수 있을 것 같아요
눈바디를 하시는 걸 추천드려요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    곰곰미
    저는 3일에 한번정도 재는것같아요. 폭식한 다음날에는 안재고 더 많이 움직이려고 의식해요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    므찌당당
    매일은 감량이 안될꺼 같아요
저는 주말에 확인했어요, 1주일 단위로 관리요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    원희
    날마다 확인하게 되긴 했어요
근데 스트레스 받으니 안하는 게 좋은거 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    :D
    저는 생각해보니 체중계 매일은 안했던것같아요 ㅋ
모았다가 한꺼번에 짠하고 달라지는 숫자를 생각하면서 했던것같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지은
    전 매일 측정해요~
측정 안하면 오히려 관리가 안되더라구요?