减肥 Talk

你节食期间每天都称体重吗？

2026.06.16 20:04

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你每天都称体重来减肥吗？

每天都测量一下好吗？

我压力很大。

다이어트 할때 체중계를 날마다 측정하나요?

카시오페아1015

BEST

스트레스 받믐 체중게 못재지요 
전매일 아침마다 일어나 재지만 더자극밥아 운동더하고
적개 먹개되더라구요 몸무게 멸일 안쟀더니 몸무 게 늘어나있고 안좋더라구요 몸무게를재야 덜먹게 되요

2026.06.18 07:48

합격기원

날마다 측정하지만 은근 스트레스 받내요

2026.06.18 13:13

찌니

너무 스트레스이면 매일 체크하는게 그럴것같아요
3일이나 일주일단위로 바꿔보세요

2026.06.18 07:14

ssul0115

매일매일 확인하는 것도 좋지만 스트레스가 될 수 있을 것 같아요
눈바디를 하시는 걸 추천드려요

2026.06.17 19:07

곰곰미

저는 3일에 한번정도 재는것같아요. 폭식한 다음날에는 안재고 더 많이 움직이려고 의식해요.

2026.06.17 16:15

므찌당당

매일은 감량이 안될꺼 같아요
저는 주말에 확인했어요, 1주일 단위로 관리요

2026.06.17 13:20

원희

날마다 확인하게 되긴 했어요
근데 스트레스 받으니 안하는 게 좋은거 같아요

2026.06.17 01:10

저는 생각해보니 체중계 매일은 안했던것같아요 ㅋ
모았다가 한꺼번에 짠하고 달라지는 숫자를 생각하면서 했던것같아요

2026.06.16 21:09

지은

전 매일 측정해요~
측정 안하면 오히려 관리가 안되더라구요?

2026.06.16 20:50