스트레스 받믐 체중게 못재지요
전매일 아침마다 일어나 재지만 더자극밥아 운동더하고
적개 먹개되더라구요 몸무게 멸일 안쟀더니 몸무 게 늘어나있고 안좋더라구요 몸무게를재야 덜먹게 되요
채소걸
저 매일 재요
그래야 감이 잡햐요
작누💓
스트레스 받을때는 멀리하시고 눈바디로 체크 하시는게 가장 좋아요
저도 스트레스 받는 스타일이라 멀리하고 한달에 한번만 체크하는거 같아요
정신 건강에 헤롭습니다
머랭이
너무 스트레스 받을거같으시면 일주일에 한번도 괜찮겠어요
전 매일 쟤긴해요
H.J
저도 제일 스트레스 받는 게 체중계 되는 거예요. 그래서 나름 체중계 재는 것을 매일 하지 않기로 했어요. 매일 숫자를 보면 괜히 스트레스 쌓이더라고요. 나름 노력도 해보고 나서 체중계를 재해 보든지 해야지. 매일매일 기록하는 것도 보통일 아니고 사람마다 다르겠지만 다이어트하는 게 쉽지는 않으니까요.
여리나
저는 매번 측정은 안해요
스트레스 받더라구요
건빵맛과자
저는 매일 측정합니다 체중 측정 스트레스 받으면 일주일 단위로 하는것이 좋을것 같아요
합격기원
날마다 측정하지만 은근 스트레스 받내요
찌니
너무 스트레스이면 매일 체크하는게 그럴것같아요
3일이나 일주일단위로 바꿔보세요
ssul0115
매일매일 확인하는 것도 좋지만 스트레스가 될 수 있을 것 같아요
눈바디를 하시는 걸 추천드려요
곰곰미
저는 3일에 한번정도 재는것같아요. 폭식한 다음날에는 안재고 더 많이 움직이려고 의식해요.
므찌당당
매일은 감량이 안될꺼 같아요
저는 주말에 확인했어요, 1주일 단위로 관리요
원희
날마다 확인하게 되긴 했어요
근데 스트레스 받으니 안하는 게 좋은거 같아요
:D
저는 생각해보니 체중계 매일은 안했던것같아요 ㅋ
모았다가 한꺼번에 짠하고 달라지는 숫자를 생각하면서 했던것같아요
BEST
