金曜日の健康目標

楽しい金曜日の健康目標

午前は万歩計と階段登り1回

サプリメントを飲んでいます

隙間時間にストレッチをして、水をこまめに飲むこと

サッカーをすると夜食を食べそうだ。

過食せず適度に控えることです

コメント7
  • 건강목표 좋아요 
    달성 응원합니다 
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     건강목표   좋으신데요
     모두 이룰수 있도록 응원 드릴게요 
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    건강한 목표 아주셨습니다.
    꾸준하게 잘 실천하세요.
  • 건강 목표 잘 세우셨네요.
    달성 응원합니다^^
    화이팅!!!
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    금요일 목표 응원해요
    힘찬 하루되세요
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    목표들 잘 이루시길 
    응원합니다
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    좋은 목표시네요.
    달성 응원합니다.

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