Objectifs de santé pour vendredi

Objectifs de santé pour un vendredi joyeux

Matin : marche de 10 000 pas et monter les escaliers une fois

Prends tes compléments nutritionnels

Faire des étirements régulièrement et boire de l'eau fréquemment

Il semble que tu vas manger un snack tard dans la nuit en jouant au football.

Il s'agit de ne pas trop manger et de modérer sa consommation d'alcool.

commentaire7
  • 건강목표 좋아요 
    달성 응원합니다 
  • image de profil
     건강목표   좋으신데요
     모두 이룰수 있도록 응원 드릴게요 
  • image de profil
    건강한 목표 아주셨습니다.
    꾸준하게 잘 실천하세요.
  • 건강 목표 잘 세우셨네요.
    달성 응원합니다^^
    화이팅!!!
  • image de profil
    금요일 목표 응원해요
    힘찬 하루되세요
  • image de profil
    목표들 잘 이루시길 
    응원합니다
  • image de profil
    좋은 목표시네요.
    달성 응원합니다.

Articles les plus appréciés de la communauté

Voir plus dans Les plus populaires (en direct)