吐き気がひどくてつらいです。
逆流性食道炎が疑われるので心配です。
まずはご飯を食べたらすぐに横にならないこと！
座っているだけでなく、少なくとも10分は歩かせてください
歩きにくい環境なら、たとえその場で足踏みでもしてみて！
実践して習慣化してみようと思いますねㅎㅎ
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- 051940026.08.20
- 081940026.08.20
吐き気がひどくてつらいです。
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まずはご飯を食べたらすぐに横にならないこと！
座っているだけでなく、少なくとも10分は歩かせてください
歩きにくい環境なら、たとえその場で足踏みでもしてみて！
実践して習慣化してみようと思いますねㅎㅎ
