脱毛が始まり心配です

最近鏡を見るたびに頭から確認することになります。

以前は髪の毛についてあまり気にしなかったのですが、ある瞬間から頭頂や前髪の方が気になり始めました。

特に照明が明るいところやトイレの鏡を見ると頭皮が前よりもよく見えるようで、まともに顔まで違って見える感じがします。

髪を好きなスタイルにしても昔のようにボリュームがよく生き残らず、少し押しても髪の毛がないように見えるようなのでストレスです。

事実、周りの人々はあまり気にしないかもしれないことを知りながらも、自分自身をずっと意識するようになるのが一番大変だと思います。

もし似たような経験をした方はヘアスタイルや管理方法をどのように変えたのか？気になります。