甘いパン・お菓子、脱毛にも影響がありますか？

甘いパンやお菓子が好きですが、これらの食べ物が肌だけでなく脱毛にも影響を与えることができるという話を聞きました。豊かな髪の毛が減るのもあっという間に、特に秋や冬だけになると髪がとてもたくさん落ちました。もし帽子をよく使う習慣のせいでしょうか、それとも当分多くの食べ物が原因でしょうか。

似たような経験がある人はいますか？季節ごとに髪が抜ける理由や、食習慣と脱毛の関係についてアドバイスや経験談を共有していただければ役に立ちそうです。