パンがとても好きで、完全に切るのは簡単ではありません。抵当の方に種類だけを変えてお召し上がりの方もいらっしゃったようですが、実際に役に立ったのか気になりますね。
👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?
저도 가끔은 먹어요 대신 먹기 전에 단백질 먼저 먹어요
저는 밥보다 빵 과자 너무 좋아해서 전부 끊지는 못했어요 현미빵이나 과자는 참크래커 먹으면서 다이어트 했습니다