Gestisci la glicemia mentre mangi cibi fatti con il 100% di burro di arachidi!

 

 

Di solito adoro fare spuntini.

Perché ho avuto molte esperienze in cui, quando mi sono trattenuto troppo durante la dieta, si è trasformato in un episodio di abbuffata.

Non seguo mai diete restrittive.

 

Qualche tempo fa ho scoperto che la dieta, cioè il controllo della glicemia, è importante.

Quindi, da allora, è il burro di arachidi che si consuma regolarmente.

Qualunque cosa tu mangi, la cosa importante è assicurarti di consumare prodotti che siano al 100% burro di arachidi, haha.

Il mio è anche con croccante, quindi il gusto delle arachidi croccanti lo rende ancora più delizioso!

 

 

Dopo aver resistito a lungo, avevo così tanta voglia di ciambelle che le ho mangiate con burro di arachidi come spuntino.

Il burro di arachidi al 100% è denso e cremoso, quindi mangiarne un cucchiaio prima dei pasti è davvero ottimo per il controllo della glicemia.

Spesso mangiavo le mele come colazione e la sensazione di sazietà era davvero notevole.

Ultimamente le mele sono troppo costose per permettermelo 😭😭

 

 

 

 

Basta spalmarlo solo su un lato con burro di arachidi.

Si dice che una quantità di un cucchiaio e mezzo al giorno sia appropriata~

Onestamente è così delizioso che vorrei mangiarlo tutto subito, ma

Mi sento sazio, quindi circa un cucchiaio è abbastanza😍

È ovvio che non mangiare ciambelle aiuti nella dieta, ma

In questo modo, ho perso molto peso mangiando i cibi che volevo e abbinandoli con altri ㅎㅎ

Non trattenerti, pensa e mangia: anche se è lento, sono felice🥰