Mengelola kadar gula darah sambil menikmati makanan yang terbuat dari 100% selai kacang tanah!

 

 

Saya biasanya sangat suka ngemil.

Karena saya sering mengalami kejadian di mana saya makan berlebihan setelah menahan diri terlalu keras saat diet

Saya sama sekali tidak pernah melakukan diet yang menyiksa.

 

Sekitar tahun lalu, saya mengetahui bahwa diet yang penting adalah pengelolaan kadar gula darah.

Jadi, sejak saat itu, ini adalah selai kacang yang dikonsumsi secara konsisten.

Hal yang penting adalah memastikan bahwa apapun yang dimakan, haruslah produk yang 100% selai kacang, hehe.

Karena ada crunch hingga ke bagian dalam, kacangnya terasa lebih renyah dan rasanya lebih enak!

 

 

Saya sangat menahan diri, tetapi saya sangat ingin makan donat, jadi saya memakannya dengan selai kacang sebagai camilan.

Selai kacang 100% yang kental ini sangat cocok untuk dikonsumsi sebelum makan, bahkan satu sendok saja sangat baik untuk mengelola kadar gula darah.

Saya sering makan apel sebagai sarapan, dan rasa kenyangnya benar-benar luar biasa.

Belakangan ini apel mahal sekali sehingga saya bahkan tidak berani membelinya 😭😭

 

 

 

 

Anda cukup mengoleskan selai kacang pada satu sisi saja.

Haru-yang mengatakan bahwa setengah dari satu sendok makan sudah cukup.

Jujur saja, rasanya sangat enak sehingga ingin memakannya dengan lahap, tetapi

Karena merasa kenyang, sekitar satu sendok makan saja sudah cukup😍

Tentunya tidak makan donat membantu dalam diet, tetapi

Saya menurunkan berat badan dengan cara ini dengan makan makanan yang saya inginkan dan memadukannya, haha.

Jangan menahan diri, berpikir keras dan makan meskipun lambat, itu membuat saya bahagia🥰