[Rubrica Salute] Il tradimento dello ‘zero zucchero’? L’impatto delle bevande senza zucchero sulla salute orale ✨

 

Ciao. Il direttore Jae-wook Jeong della clinica dentistica Gangnam Saero non vedere.

 

Riduzione del contenuto di zucchero grazie all'utilizzo di dolcificanti artificiali al posto dello zucchero. Bevande senza zucchero È una vera e propria mania, non è vero?

 

Molte persone credono che, non essendoci zucchero, non dovranno preoccuparsi delle carie, quindi mangiano a sazietà.

 

Le bevande a zero calorie sono davvero la soluzione perfetta per la nostra salute dentale?

 

Oggi La verità sulle bevande zero dal punto di vista della salute orale Analizziamo a fondo la questione!

 

 

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1. Il problema delle bevande a zero calorie è l'acidità, piuttosto che la causa della carie? 🍋

👋 I dolcificanti artificiali di per sé non causano carie, ma la loro forte acidità può erodere lo smalto dei denti.

 

Dolcificanti artificiali come il sucralosio o l'aspartame presenti nelle bevande a zero calorie Una struttura che i batteri responsabili della carie non riescono a scomporre. Non causa direttamente la carie.

 

Tuttavia, il vero problema risiede nelle caratteristiche uniche della bevanda. Acidità (pH) Si trova a.

 

Lo smalto, la superficie esterna dei nostri denti, è Corrosione a pH pari o inferiore a 5,5 Inizia a diventarlo, ma la maggior parte delle bibite gassate a zero calorie ne contengono molte meno di così. Acidità elevata, con pH compreso tra 2,5 e 3,5. Prende.

 

Anche in assenza di zucchero, questo componente acido erode i denti e ne indebolisce la superficie, rendendoli molto più vulnerabili alla carie e all'usura.

 

 

 

 

 

 

2. È senza zucchero, quindi perché ho la bocca secca? 🌵

👋 La caffeina e gli additivi riducono la secrezione salivare, creando un ambiente favorevole alla proliferazione batterica.

 

La caffeina e gli additivi artificiali presenti nelle bevande gassate causano secchezza delle fauci.

 

La nostra saliva svolge un ruolo molto importante nel neutralizzare l'acidità nel cavo orale e nel proteggere la superficie del dente.

 

Se si consumano troppo spesso bevande a zero calorie al posto dell'acqua, la bocca si secca, creando l'ambiente ideale per la proliferazione batterica.

 

Ciò non solo provoca un alito terribile, ma a lungo andare, malattia gengivale È necessaria cautela, poiché potrebbe diventare la causa principale!

 

 

 

 

 

3. Come gustare bevande a zero calorie proteggendo al contempo la salute dei denti? 🥤

👋   Si prega di utilizzare una cannuccia e di sciacquarsi la bocca con acqua dopo aver consumato il prodotto.

 

Sebbene le bevande a zero calorie presentino un rischio inferiore di carie rispetto alle bevande tradizionali, è importante modificare le proprie abitudini per la salute orale.

 

 

• Utilizzando le cannucce : Riduce la superficie di contatto diretto tra le bevande e i denti, prevenendo la corrosione causata dagli acidi.

 

• Sciacquare la bocca con acqua : Sciacquare leggermente con acqua subito dopo aver bevuto per rimuovere il contenuto della bocca. Neutralizzare l'acidità Devi ordinarlo.

 

• Lavarsi i denti dopo 30 minuti : Lavarsi i denti subito dopo che lo smalto è stato indebolito da ingredienti acidi può accelerare l'usura. È meglio aspettare circa 30 minuti prima di lavarsi i denti!

 

  

 

 

❓ FAQ

 

D1. L'acqua frizzante fa meglio ai denti rispetto alla Coca-Cola Zero? ?

A1. Sì, in generale l'acqua gassata è meno dannosa.

 

Tuttavia, anche l'acqua frizzante è acida, quindi non è sicura quanto l'acqua naturale. Bisogna fare particolare attenzione all'acqua frizzante aromatizzata al limone o al lime, perché è ancora più acida!

 

 

Q2. Snack come 'Zero Gum' o 'Zero Jelly' vanno bene? ?

 

A2. Non c'è zucchero, ma è gelatina natura appiccicosa Questo è il problema.

 

Questo accade perché rimane a lungo tra i denti, mantenendo elevato il livello di acidità in bocca e favorendo la proliferazione batterica.

 

Inoltre, i componenti acidi organici che conferiscono il sapore rinfrescante possono causare erosione dentale, quindi lavarsi i denti dopo averli consumati è fondamentale!

 

 

 

 

📝 conclusione

 

L'assenza di zucchero è solo un'alternativa; non può sostituire l'acqua!

In definitiva, anche le bevande a zero calorie risentono dell'elevata acidità. Erosione dentale Ha un altro rischio chiamato

 

Per una corretta igiene orale, si raccomanda di evitare il consumo di bevande a zero calorie come l'acqua e di praticare un'adeguata pulizia dopo l'assunzione.

 

⚠️ Controlli dentali regolari Vi consigliamo di controllare in anticipo lo stato di usura della superficie dei vostri denti tramite questo strumento e di godervi il sorriso in tutta tranquillità!

 

 

Clinica dentistica Gangnam Saero

Regista Jeong Jae-wook

Specialista in protesi dentaria presso il Ministero della Salute e del Welfare

Laureato presso la Facoltà di Odontoiatria dell'Università di Yonsei.

Laurea magistrale conseguita presso la Facoltà di Odontoiatria dell'Università di Yonsei.

Tirocinante presso l'ospedale Sinchon Severance dell'Università Yonsei , Specializzazione in Protesi Dentale completata.

Membro certificato e ordinario dell'Accademia coreana di protesi dentaria.

Accademia coreana di implantologia orale e maxillo-facciale (KAOMI) Membro eccellente

Membro ordinario dell'Accademia coreana di articolazione temporomandibolare e occlusione

Membro dell'Accademia coreana di odontoiatria estetica

Jeon ) Professore a contratto presso la Facoltà di Odontoiatria dell'Università di Yonsei.

Jeon ) Ha ricoperto la carica di Direttore Rappresentativo della filiale di Yangjae della clinica dentistica Yonsei Good Day.

hyeon ) Consiglio di amministrazione dell'Accademia coreana di protesi dentaria , Commissione di specialisti · Commissione per gli affari accademici

hyeon ) Accademia coreana di implantologia orale e maxillo-facciale (KAOMI) Direttore della pianificazione accademica

 

 

 

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Questo articolo è stato scritto facendo riferimento al Portale nazionale di informazioni sanitarie dell'Agenzia coreana per il controllo e la prevenzione delle malattie e ai relativi materiali informativi sulla salute orale.