걷기와
Raggiungimento degli obiettivi di salute
2023.08.19 09:33
Ho la pressione alta, quindi prendo le medicine ogni giorno, ma voglio anche fare esercizio con impegno. Il mio obiettivo è mantenere la forma attuale, sperando che le medicine non aumentino. Mi alleno con questa speranza, puntando a camminare mille passi al giorno come se fosse un compito, giorno dopo giorno.
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