Atteinte des objectifs de santé

Je prends des médicaments tous les jours pour ma tension artérielle, mais je vais aussi faire de l'exercice avec beaucoup d'enthousiasme. Mon objectif est de maintenir ma condition actuelle, en espérant que mes médicaments ne seront pas augmentés. Je fais de l'exercice en visant à marcher 10 000 pas par jour, comme si c'était un devoir, jour après jour.Il pleut encore aujourd'hui, alors je suis allé marcher avec un parapluie. Une fois que l'on se repose, on a envie de continuer à se reposer, c'est l'instinct humain, n'est-ce pas ? Allons-y avec courage !