Đạt được mục tiêu sức khỏe

Vì có huyết áp cao nên tôi uống thuốc hàng ngày, nhưng tôi cũng cố gắng tập thể dục chăm chỉ~ Mục tiêu của tôi là duy trì tình trạng hiện tại~ mong rằng thuốc không tăng thêm. Tôi tập thể dục với hy vọng như vậy, mỗi ngày đi bộ 10.000 bước là mục tiêu của tôi, như một bài tập về nhà.건강 목표달성Hôm nay trời lại mưa, tôi đã đi bộ mang dù. Một khi nghỉ ngơi, con người luôn muốn nghỉ tiếp đúng không nào~ Cùng cố gắng nào!

bình luận14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    본받아갈 점이 많은 님글 잘 읽었어요
    운동공간이 힐링의 장소가 되는 그날까지
  • 비와도 우산쓰고 걸으시고
    너무 대단하세요~ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    그렇군요 여기는 비가 오지 않았는데 비 오는 날 우산 쓰고 다니는 것도 좋을 거 같아요 좋을 거 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    컨디션 유지 응원합니다
    꾸준히 할수있도록 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    예쁜 다리 걸으면서 한층 더 건강해지시길요~
    즐거운 만보 되세요 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    은하수 다리 이름부터 넘 이쁘네요 ^^
    목표달성 응원합니다^^
  • 걷기 운동 꾸준히 하면 정말 좋더라구요
    즐거운 하루 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    만보는 매일 꾸준히 하면 좋을거같아요
    오늘도 화이팅하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    은하수다리 이름이 멋지네요
    자신과의 싸움에서 승리하셨네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비오는데 걷기 수고하셨습니다 
    즐건 주말보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    잘하셨어요, 힘내시고, 응원합니다
  • 오늘의 건강 목표 꼭 달성하시길 응원 보냅니다^^
    건강하고 힘찬 하루 되셔요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    건강을 위해서 꾸준히 운동해 주면 좋을것
    같네요. 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    혈압유지를 위해 열심히 운동하시는 모습이 보기 좋아요!
    꾸준한 운동 응원할게요!! 파이팅입니다!!

Bài viết phổ biến 건강고민Talk

Xem thêm trong 건강고민Talk