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멋집니다~~!! 꼭 목표 달성하시길 바랍니다~~^^ 즐건하루보내세요
Obiettivo di salute dal 5/10 al 17!!!
2023.05.10 01:02
controllo suggerimento rottame
Cercherò di stabilire e raggiungere obiettivi di salute per una settimana!!!
✔️ Digi una giornata a digiuno e bevi 2 litri di acqua al giorno
Prendersi bene cura degli integratori alimentari
✔️Corsa di 3 km e camminata di 10.000 passi!!!
Perdere 500g di peso!
✔️Fare stretching
L'obiettivo non deve essere troppo eccessivo!!!!!
Inizierò in modo semplice🤩
Tutti restiamo in salute!!!!!!!!!!!!!!!!!
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commento 4
- h9
뭐든 꾸준하게 하는 게 옳은 것 같아요.꼭 이루시길 응원드립니다. ^^파이팅~!!
- wonk
마자요 꾸준한게 최고에요!!!!! 감사해요!