♡♡
멋집니다~~!! 꼭 목표 달성하시길 바랍니다~~^^ 즐건하루보내세요
Saya akan menetapkan dan mencapai tujuan kesehatan selama seminggu!!!
✔️ Puasa dan minum 2L air sehari
✔️Mengonsumsi suplemen nutrisi dengan baik
✔️Lari 3 km dan berjalan kaki sejauh 10.000 langkah!!!
✔️Turunkan berat badan sebanyak 500g!
✔️ Melakukan peregangan
Tujuannya jangan terlalu berlebihan!!!!!
Saya akan memulai dengan kecil-kecilan🤩
Semoga kita semua sehat!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
0
komentar 4
- h9
뭐든 꾸준하게 하는 게 옳은 것 같아요.꼭 이루시길 응원드립니다. ^^파이팅~!!
- wonk
마자요 꾸준한게 최고에요!!!!! 감사해요!