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멋집니다~~!! 꼭 목표 달성하시길 바랍니다~~^^ 즐건하루보내세요
Objectifs de santé du 10 mai au 17 mai !!!
2023.05.10 01:02
vérifier suggestion ferraille
Je vais fixer un objectif de santé pour une semaine et essayer de l'atteindre !!!
✔️À jeun et boire 2L d'eau par jour
✔️Prendre bien ses suppléments nutritionnels
✔️Course de 3 km et marche de 10 000 pas !!!
✔️Perdre 500g de poids !
✔️Faire des étirements
L'objectif n'est pas trop excessif!!!!!
Je vais commencer doucement 🤩
Faisons tous attention à notre santé!!!!!!!!!!!!!!!!!
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commentaire 4
- h9
뭐든 꾸준하게 하는 게 옳은 것 같아요.꼭 이루시길 응원드립니다. ^^파이팅~!!
- wonk
마자요 꾸준한게 최고에요!!!!! 감사해요!