쿠로미
마늘쫑 좋아하는데 수족냉증에 좋은줄 몰랐어요 꾸준히 먹어야겠네요
(Consiglio prezioso) Il mio metodo personale per ridurre la freddolosità alle mani e ai piedi♡
2023.06.09 10:38
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Sono una persona che soffre di grave freddo alle mani e ai piedi, quindi temo l'inverno🤧🤧
Per coloro che soffrono di freddo alle mani e ai piedi, aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e si dice che sia benefico per le donne come me che hanno il corpo freddo, quindi io mangio quasi tutti i giorni piatti a base di aglio verde.
Parlo del mio piatto di germogli di aglio^^
✔️ Come scegliere i germogli di aglio
Le parti interne dell'aglio, chiamate anche germogli di aglio o cipollotti di aglio, sono piccanti ma non così intensi come l'aglio stesso, quindi sono molto usati nelle insalate di erbe. Per gustare un sapore fresco e croccante, è meglio scegliere quelli prodotti a giugno. Quelli freschi hanno un colore verde intenso, con steli dritti e elastici.
Io coltivo aglio nella casa dei miei genitori e ogni volta lo porto così da mangiare haha😁
Benefici delle punte di aglio
L'aglio e le punte di aglio sono ricchi di allicina, che si dice prevenga la formazione di coaguli di sangue e abbassi i livelli di colesterolo, contribuendo a mantenere il sangue pulito^^
È un alimento benefico per i pazienti con malattie cardiovascolari come ipertensione, infarto miocardico, ipercolesterolemia e arteriosclerosi, poiché ha una natura calda che riscalda il corpo e aiuta a alleviare il freddo alle mani e ai piedi, e si dice che sia utile per le persone che di solito hanno il basso ventre freddo e problemi di digestione👍😍
Gli steli di aglio hanno un basso contenuto calorico, rendendoli efficaci per la dieta, e sono ricchi di fibra alimentare che previene l'accumulo di grasso nel corpo e aiuta anche a prevenire l'obesità~~ La componente di beta-carotene elimina le specie reattive dell'ossigeno nel corpo, ritardando così l'invecchiamento.
Inoltre, i germogli di aglio contengono vitamina C, che non è presente nell'aglio, aiutando a ridurre le macchie della pelle come le macchie scure e le rughe, stimolando la produzione di collagene e rendendo la pelle più elastica.
Inoltre, si dice che i germogli d'aglio abbiano anche proprietà antiossidanti e rafforzino il sistema immunitario, aumentando il glutation, noto come antiossidante, per proteggere da virus, batteri e altre malattie. Ricchi di alliin e beta-carotene, aiutano a eliminare tossine e scorie accumulate nel corpo, e a espellere metalli pesanti e sostanze nocive introdotte dall'inquinamento come polvere fine e polvere gialla.
Ricetta di sauté di germogli di aglio
Questo è un piatto preparato sbollentando leggermente i gambi di aglio e poi saltandoli in padella con una salsa a base di salsa di soia e zucchero di canna, ed è un contorno che adoro molto haha. Con questo, puoi finire un piatto di riso in un attimo!!☺️
Ho semplicemente saltato i germogli di aglio, ma se li si saltano insieme a gamberetti secchi o acciughe secche, si ottiene un apporto nutrizionale ancora migliore e un sapore più delizioso^^
➡️ sottaceti di germogli di aglio
Quando si mangia carne, si sente un po' di mancanza, vero? Haha
Prepara una conserva agrodolce di cipollotti di aglio e conservala in frigorifero per gustarla a lungo.
Di solito è buona abitudine mangiare aglio insieme alla carne,
È anche un ottimo piatto come sostituto dell'aglio^^
Effetti collaterali dei germogli di aglio
L'aglio è un alimento che ha pochi effetti collaterali, e si può anche dire che i germogli di aglio hanno pochi effetti collaterali~
Dato che contiene componenti caldi, si dice che sia più adatto alle persone con un temperamento freddo piuttosto che a quelle con molta febbre.
Inoltre, poiché ha un sapore pungente come l'aglio, un consumo eccessivo può causare bruciore di stomaco o dolori addominali, quindi è meglio che le persone con disturbi gastrici frequenti ne assumano solo una quantità moderata^^
Come questo, davvero niente di brutto nei germogli di aglio!!
Se preparato come piatto e mangiato come contorno, è gustoso e facile da mangiare, quindi è diventato il mio cibo preferito🩷
Mi piace mangiare i germogli di aglio per alleviare la grave condizione di mani e piedi freddi🙆♀️
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commento 26
수컷삼색고양이제가 요즘 발이 너무 시려서 걱정이였는데 좋은 정보 너무 감사합니다 행복한 하루 보내세요
볼매입니다수컷삼색고양이님두 손발이 차군요ㅜㅠ 일단 반찬으로 해 먹을 수 있어서 좋은 거 같아요. 약은 잘 안 먹어지잖아요ㅎㅎ
꼬냥아수족냉증에 마늘쫑이 좋군요 처음 알았어요 정보 감사해요 ^^
- 볼매입니다
마늘쫑은 마늘과 거의 비슷한 효과를 가지고 있어가지구 어느 하나 나쁜게 없더라고요. 자주 자주 먹어야겠어요ㅎㅎ
까칠리나마늘쫑에 이런 좋은 성분이 있는줄 몰랐습니다^^ 앞으로 자주 먹어야 겠어요
- 볼매입니다
그쵸^^ 마늘과 같은 성분이라 그런지 몸에 너무 좋은 거 같아요. 거기다 마늘쫑 반찬들은 다 맛있어요ㅎㅎ
이베트미욘마늘쫑이 수족냉증에 효과가 있군요. 저희 언니가 수족냉증 땜에 항상 힘들어하는데 먹어보라고 해야겠네요
- 볼매입니다
일단 약이 아니고 식품이니 안전하게 먹을수 있어서 좋구요. 수족냉증 뿐만이 아니라 다른 좋은 효능들도 많아서 자주 먹게 되더라고요.
스쾃100저도 수족냉증 있는데 마늘쫑이 좋은거 처음 알았네요 정보너무 감사드려요
- 볼매입니다
여자분들 은근히 수족냉증이 많더라고요. 이런 식품을 반찬으로 해서 드시면 좋을 거 같아요. 스쾃님 꼭 건강하시길 바랍니다^^
민트민트초코칩마늘만 생각했는데 마늘쫑도 있군요~
- 볼매입니다
네ㅎㅎ 마늘은 먹고나서 하루종일 입에서 마늘 냄새가 나지만, 마늘쫑은 냄새도 안나고 좋더라구요^^
지영도영마늘쫑이 지금 나올때지요~~ 몸에도 좋다고 하니 자주 먹어야겠네요
- 볼매입니다
네 ㅎ 지금 한창 나올때인데, 저는 집에서 농사를 지으셔서 좀 일찍 얻어왔어요ㅎㅎ
.마늘쫑 장아찌 만들어 먹는데 수족냉증에 좋은줄 몰랐네요. 많이 먹어야겠어요. ㅎㅎ
- 볼매입니다
쩜님두 마늘쫑 짱아치 만들어 드시는군요^^ 몸에 좋다고 하니깐 많이 드셔요ㅎㅎ
- 인우쓰윽
마늘쫑 좋아해서 매년 시골에서 얻어와 먹었는데 효능은 모르고 먹었네요 덕분에 공부가 되었습니다^^
- 볼매입니다
흐흣!! 도움이 되셨다니 너무 다행이에요. 이제 효능을 아셨으니 많이 많이 드셔요^^
지인와우~~~저도 한여름에도 손발이 차가운데 정말 꿀팁이네요~마늘쫑이 이런 효능이 있는지 몰랐는데~ 저두 마늘쫑 진짜 좋아하는데 요리해볼 엄두가 안나더라구요 볼매님 요리솜씨가 좋으신가봐요 맛깔나게 하셨네요~
러블리yu저도 수족냉증이 있는데 좋은 정보네요 마늘쫑 사먹어야 겠어요 ㅎ
서원좋은 정보, 좋은 사진 감사합니다. 진정한 금손이세요.
현♡진진정한 금손이시네요. 좋은 정보, 좋은 사진 감사합니다.
- homi
닉네임이 정말 볼매입니다^^ 마늘쫑도 정갈하고 맛있어보여요 수족냉증 잘 안고쳐지지만 열심히 노력하면 해방되지 않을까요??ㅎㅎ응원해요
- 김지우
마늘쫑 저도 너무 좋아하는데 수족냉증에 혀과까지 있다니 더 자주 먹어야겠어요