쿠로미
마늘쫑 좋아하는데 수족냉증에 좋은줄 몰랐어요 꾸준히 먹어야겠네요
(Conseil précieux) Ma propre astuce pour réduire la main et pied froids♡
2023.06.09 10:38
vérifier suggestion ferraille
Je suis une personne qui souffre de froid aux extrémités, donc j'ai peur de l'hiver 🤧🤧
Je pense que c'est bon pour les personnes souffrant de froid aux extrémités, car cela favorise la circulation sanguine, et comme moi, une femme qui a froid, je recommande de le consommer. Je mange presque tous les jours des plats à base de jeunes pousses d'ail.
Je vais vous parler de ma recette de jeunes pousses d'ail^^
✔️Comment choisir des jeunes pousses d'ail
Les tiges d'ail, appelées aussi pousses d'ail ou jeunes pousses d'ail, ont un goût piquant mais pas aussi fort que l'ail lui-même, ce qui en fait un ingrédient populaire dans les plats de légumes verts. Pour profiter d'une saveur fraîche et croquante, il est conseillé de choisir celles produites en juin. Les fraîches ont une couleur vert foncé, avec des tiges droites et une bonne élasticité ^^
Je cultive de l'ail dans la ferme de ma famille et je le mange toujours comme ça haha 😁
Bienfaits des jeunes pousses d'ail
L'ail et ses jeunes pousses sont riches en allicine, ce qui aurait pour effet de prévenir la formation de caillots sanguins, de réduire le taux de cholestérol et de purifier le sang.
Ce sont de bons aliments pour les patients atteints de maladies cardiovasculaires telles que l'hypertension, l'infarctus du myocarde, l'hyperlipidémie ou l'athérosclérose, et ils ont une nature chaude, ce qui aide à réchauffer le corps et à soulager le froid dans les mains et les pieds, ainsi que la sensation de froid dans le bas-ventre et les troubles digestifs. 👍😍
Les jeunes pousses d'ail ont une faible teneur en calories, ce qui les rend efficaces pour la perte de poids, et riches en fibres alimentaires, elles empêchent l'accumulation de graisse dans le corps et aident également à prévenir l'obésité~~ La bêta-carotène élimine les radicaux libres dans le corps, ce qui ralentit le vieillissement.
De plus, la ciboule contient de la vitamine C, absente de l'ail, ce qui aide à réduire les taches cutanées telles que les taches pigmentaires et les rides, tout en favorisant la production de collagène pour une peau plus ferme et élastique.
De plus, il est dit que les tiges d'ail ont également des propriétés antioxydantes et renforcent le système immunitaire, en augmentant la glutathion, un antioxydant connu, pour protéger contre divers maladies telles que les virus et les bactéries. Elles aident aussi à éliminer les toxines et les déchets accumulés dans le corps grâce à leur richesse en allicine et en bêta-carotène, qui expulsent les métaux lourds et les substances nocives introduits dans le corps par la poussière fine et le vent jaune.
Sauté de jeunes pousses d'ail
Ceci est un plat où l'on blanchit légèrement des tiges d'ail, puis on les met sur une base de sauce soja avec du sirop de glucose, et on fait revenir le tout. C'est un accompagnement que j'adore vraiment haha. Avec ça, un bol de riz se vide en un clin d'œil !!☺️
Je me suis simplement contenté de faire sauter des tiges d'ail, mais si vous les faites revenir avec des crevettes séchées ou des anchois secs, ce sera encore plus nutritif et délicieux ^^
Conserves de jeunes pousses d'ail
Il serait dommage de ne pas en profiter quand on mange de la viande, n'est-ce pas ? Haha
Conservez du kimchi aigre-doux fait avec des tiges d'ail dans le réfrigérateur pour le déguster longtemps.
Il est généralement bon de manger de l'ail en même temps que la viande.
C'est aussi un excellent plat en remplacement de l'ail^^
Effets secondaires des jeunes pousses d'ail
L'ail est un aliment qui a presque aucun effet secondaire, et on peut également considérer que les tiges d'ail ont peu d'effets secondaires.
Étant donné qu'il possède des composants chauds, il est dit que ce aliment convient mieux aux personnes au tempérament froid qu'à celles ayant beaucoup de chaleur.
De plus, comme l'ail piquant, il a un goût piquant, donc une consommation excessive peut provoquer des brûlures d'estomac ou des douleurs abdominales. Il est conseillé aux personnes ayant des troubles gastriques réguliers de ne consommer qu'une petite quantité modérée^^
Des jeunes pousses d'ail aussi mauvaises que celles-ci !!
Lorsque je le prépare en cuisine et que je le mange en accompagnement, c'est délicieux et agréable à manger, ce qui en fait mon plat préféré 🩷
Je mange souvent des tiges d'ail pour soulager la froideur sévère des extrémités.
1
0
commentaire 26
수컷삼색고양이제가 요즘 발이 너무 시려서 걱정이였는데 좋은 정보 너무 감사합니다 행복한 하루 보내세요
볼매입니다수컷삼색고양이님두 손발이 차군요ㅜㅠ 일단 반찬으로 해 먹을 수 있어서 좋은 거 같아요. 약은 잘 안 먹어지잖아요ㅎㅎ
꼬냥아수족냉증에 마늘쫑이 좋군요 처음 알았어요 정보 감사해요 ^^
- 볼매입니다
마늘쫑은 마늘과 거의 비슷한 효과를 가지고 있어가지구 어느 하나 나쁜게 없더라고요. 자주 자주 먹어야겠어요ㅎㅎ
까칠리나마늘쫑에 이런 좋은 성분이 있는줄 몰랐습니다^^ 앞으로 자주 먹어야 겠어요
- 볼매입니다
그쵸^^ 마늘과 같은 성분이라 그런지 몸에 너무 좋은 거 같아요. 거기다 마늘쫑 반찬들은 다 맛있어요ㅎㅎ
이베트미욘마늘쫑이 수족냉증에 효과가 있군요. 저희 언니가 수족냉증 땜에 항상 힘들어하는데 먹어보라고 해야겠네요
- 볼매입니다
일단 약이 아니고 식품이니 안전하게 먹을수 있어서 좋구요. 수족냉증 뿐만이 아니라 다른 좋은 효능들도 많아서 자주 먹게 되더라고요.
스쾃100저도 수족냉증 있는데 마늘쫑이 좋은거 처음 알았네요 정보너무 감사드려요
- 볼매입니다
여자분들 은근히 수족냉증이 많더라고요. 이런 식품을 반찬으로 해서 드시면 좋을 거 같아요. 스쾃님 꼭 건강하시길 바랍니다^^
민트민트초코칩마늘만 생각했는데 마늘쫑도 있군요~
- 볼매입니다
네ㅎㅎ 마늘은 먹고나서 하루종일 입에서 마늘 냄새가 나지만, 마늘쫑은 냄새도 안나고 좋더라구요^^
지영도영마늘쫑이 지금 나올때지요~~ 몸에도 좋다고 하니 자주 먹어야겠네요
- 볼매입니다
네 ㅎ 지금 한창 나올때인데, 저는 집에서 농사를 지으셔서 좀 일찍 얻어왔어요ㅎㅎ
.마늘쫑 장아찌 만들어 먹는데 수족냉증에 좋은줄 몰랐네요. 많이 먹어야겠어요. ㅎㅎ
- 볼매입니다
쩜님두 마늘쫑 짱아치 만들어 드시는군요^^ 몸에 좋다고 하니깐 많이 드셔요ㅎㅎ
- 인우쓰윽
마늘쫑 좋아해서 매년 시골에서 얻어와 먹었는데 효능은 모르고 먹었네요 덕분에 공부가 되었습니다^^
- 볼매입니다
흐흣!! 도움이 되셨다니 너무 다행이에요. 이제 효능을 아셨으니 많이 많이 드셔요^^
지인와우~~~저도 한여름에도 손발이 차가운데 정말 꿀팁이네요~마늘쫑이 이런 효능이 있는지 몰랐는데~ 저두 마늘쫑 진짜 좋아하는데 요리해볼 엄두가 안나더라구요 볼매님 요리솜씨가 좋으신가봐요 맛깔나게 하셨네요~
러블리yu저도 수족냉증이 있는데 좋은 정보네요 마늘쫑 사먹어야 겠어요 ㅎ
서원좋은 정보, 좋은 사진 감사합니다. 진정한 금손이세요.
현♡진진정한 금손이시네요. 좋은 정보, 좋은 사진 감사합니다.
- homi
닉네임이 정말 볼매입니다^^ 마늘쫑도 정갈하고 맛있어보여요 수족냉증 잘 안고쳐지지만 열심히 노력하면 해방되지 않을까요??ㅎㅎ응원해요
- 김지우
마늘쫑 저도 너무 좋아하는데 수족냉증에 혀과까지 있다니 더 자주 먹어야겠어요