È davvero necessario assumere probiotici? (Domande sui criteri di selezione e sulle tipologie di prodotto)

Hmm...

Guardando i post su questa bacheca, sembra che tutti assumano i probiotici come integratori di base.

Non l'ho ancora preso perché non ne sento un bisogno particolare, ma ho due domande sull'inizio dell'assunzione di probiotici.

 

Domanda 1. Quali sono i criteri per determinare l'assunzione di probiotici?

Mi chiedevo se dovrei assumere probiotici o enzimi come misura preventiva, anche se al momento non avverto particolari fastidi durante l'evacuazione.

 

Di solito ti capita di dire "È ora di mangiare" quando noti dei cambiamenti o sintomi fisici?

 

 

 

 

Domanda 2. Quali sono i tipi di prodotti che possono sopravvivere fino all'intestino crasso e quali sono i criteri di selezione?
Questa domanda presuppone che tu debba mangiare.
Ho sentito dire che i batteri dell'acido lattico sono deboli contro l'acido dello stomaco e spesso muoiono prima di raggiungere l'intestino.

Quali tipi specifici di prodotti dovrei scegliere, come ad esempio il rivestimento delle capsule o una lavorazione speciale, che siano resistenti all'acido dello stomaco e possano raggiungere in sicurezza l'intestino crasso?

Per quanto importante sia il cibo, scegliere gli integratori giusti per te può essere altrettanto difficile.

Se hai qualche consiglio per qualcuno come me che non sente ancora il bisogno di probiotici, o qualche conoscenza che dovrei assolutamente controllare quando scelgo un prodotto, condividila con me!

 

 

Viviamo in un mondo molto frenetico.

Invece di seguire ciecamente gli altri, voglio conoscere e gestire le cose con precisione.

Vorrei chiedere qualche saggio consiglio ai miei superiori.