Apakah benar-benar perlu mengonsumsi probiotik? (Pertanyaan tentang kriteria pemilihan dan jenis produk)

Hmm...

Melihat postingan di papan buletin ini, sepertinya semua orang mengonsumsi probiotik sebagai suplemen dasar.

Saya belum mengonsumsinya karena saya tidak merasa membutuhkannya, tetapi saya memiliki dua pertanyaan tentang memulai mengonsumsi probiotik.

 

Pertanyaan 1. Apa saja kriteria untuk menentukan asupan probiotik?

Saya ingin tahu apakah saya perlu mengonsumsi probiotik atau enzim sebagai tindakan pencegahan meskipun saat ini saya tidak mengalami ketidaknyamanan yang berarti dengan buang air besar saya.

 

Apakah Anda biasanya memutuskan, "Saatnya makan" ketika Anda mengalami perubahan fisik atau gejala apa pun?

 

 

 

 

Pertanyaan 2. Apa saja jenis produk yang dapat bertahan hingga usus besar dan apa kriteria seleksinya?
Pertanyaan ini mengasumsikan bahwa Anda harus makan.
Saya pernah mendengar bahwa bakteri asam laktat lemah terhadap asam lambung dan sering mati sebelum mencapai usus.

Jenis produk spesifik apa yang sebaiknya saya pilih, seperti pelapis kapsul atau pemrosesan khusus, yang tahan terhadap asam lambung dan dapat mencapai usus besar dengan aman?

Sebagaimana pentingnya makanan, memilih suplemen yang tepat untuk Anda bisa jadi sama menantangnya.

Jika Anda memiliki saran untuk seseorang seperti saya yang belum merasa membutuhkan probiotik, atau pengetahuan apa pun yang menurut Anda harus saya periksa saat memilih produk, silakan bagikan kepada saya!

 

 

Kita hidup di dunia yang sangat sibuk.

Daripada mengikuti orang lain secara membabi buta, saya ingin mengetahui dan mengelola segala sesuatunya dengan akurat.

Saya ingin meminta beberapa nasihat bijak dari para senior.