Hindari makanan yang meningkatkan kadar gula darah

Menghindari makanan yang meningkatkan kadar gula darah

Baru-baru ini menunjukkan gejala awal diabetes sehingga saya menjadi sangat tertarik pada kadar gula darah..

Belakangan ini, Anda sangat membantu dengan mengatur makanan yang meningkatkan kadar gula darah, jadi saya sangat terbantu!

Terutama, saya berusaha sebisa mungkin untuk mengurangi konsumsi kue beras atau jenis mie.

Dan, sudah cukup lama saya menjalani pola makan yang berfokus pada beras merah dan biji-bijian campuran.

Menghindari beras putih sangat membantu dalam mengendalikan diabetes!

Saya rasa penting untuk mengendalikan kadar gula darah yang tinggi sejak awal.

Saya berharap semuanya menjadi sehat