Apakah melakukan latihan Mound menyebabkan banyak kehilangan massa otot?

Akhir-akhir ini saya sedang mencari informasi tentang Maunzaro karena masalah penurunan berat badan, tetapi satu hal yang saya khawatirkan adalah kehilangan massa otot.

Alih-alih hanya menurunkan angka pada timbangan, saya ingin mengurangi lemak tubuh sambil mempertahankan massa otot sebanyak mungkin.

Saya mendengar bahwa mengonsumsi Maunzaro mengurangi nafsu makan, sehingga jumlah makanan yang Anda makan secara alami berkurang secara signifikan. Saya khawatir hal ini dapat menyebabkan kekurangan protein atau asupan nutrisi secara keseluruhan.

Saya sangat ingin tahu apakah mereka yang menurunkan berat badan sambil berolahraga merasa terlalu lesu atau mengalami penurunan kekuatan otot.

Apakah ada yang pernah menggunakan Mountza saat melakukan latihan kekuatan atau kardio?

Alih-alih hanya menurunkan berat badan dengan cepat

① Mengurangi lemak tubuh

② Pertahankan massa otot sebisa mungkin

③ Saya ingin menurunkan berat badan dengan cara yang membuat bentuk tubuh saya lebih kencang.

Jadi, saya juga penasaran apakah Anda memastikan untuk mengonsumsi protein secara terpisah dan seberapa banyak latihan kekuatan yang Anda lakukan. Adakah orang yang mengatakan bahwa meskipun mereka menurunkan berat badan, fisik mereka justru menjadi lebih kencang setelah menggabungkan olahraga?

Sebaliknya, saya penasaran apakah ada orang yang mengalami penurunan kekuatan otot atau kekurangan energi karena asupan makanan mereka berkurang terlalu banyak saat terkena lemparan bola.