L'exercice du monticule entraîne-t-il une perte musculaire importante ?

J'ai récemment commencé à m'intéresser au régime Maunzaro en raison de ma perte de poids, mais la perte musculaire m'inquiète.

Plutôt que de simplement faire baisser mon poids, je veux perdre de la graisse corporelle tout en conservant autant de muscles que possible.

J'ai entendu dire que la prise de Maunzaro réduit l'appétit, ce qui diminue naturellement et significativement la quantité de nourriture ingérée. Je crains que cela n'entraîne une carence en protéines ou en nutriments en général.

Je suis particulièrement curieux de savoir si ceux qui ont perdu du poids tout en faisant de l'exercice se sont sentis trop léthargiques ou ont constaté une diminution de leur force musculaire.

Est-ce que quelqu'un a déjà utilisé un Mountza lors d'un entraînement de musculation ou de cardio ?

Plutôt que de simplement perdre du poids rapidement

① Réduire la masse grasse

② Maintenir sa masse musculaire autant que possible

③ Je veux perdre du poids de manière à affiner ma silhouette.

Je suis donc curieux de savoir si vous avez veillé à consommer des protéines séparément et quelle quantité d'exercices de musculation vous avez pratiquée. Y a-t-il des personnes qui affirment que, malgré une perte de poids, leur silhouette s'est tonifiée après avoir combiné plusieurs exercices ?

À l'inverse, je me demande s'il existe des personnes qui ont constaté une baisse de leur force musculaire ou un manque d'énergie parce que leur apport alimentaire a trop diminué pendant qu'elles étaient confrontées à une chute de poids.