Apakah saya harus terus menjalani perawatan pengencangan tanpa henti?

Anda hanya bisa melihat efek dari prosedur pengangkatan beban saat Anda menjalani prosedur tersebut, lho.

Kemudian, untuk mempertahankan efek dari prosedur pengangkatan tersebut

Apakah saya harus terus menerimanya tanpa henti agar efeknya tetap bertahan?