Saya berbagi rutinitas saya saat ini untuk mencegah rambut rontok.

Apakah ada yang mengalami kerontokan rambut yang signifikan setiap kali keramas? Saya sendiri sering mengalami kerontokan rambut setiap kali keramas, bahkan saat mengeringkannya. Jadi, saya sedang berusaha lebih rajin mencegah kerontokan rambut, jadi saya akan berbagi rutinitas saya saat ini.

 

1. Gunakan sampo dengan khasiat anti-rambut rontok untuk mencegah rambut rontok!

 

Kalau saya konsisten pakai sampo anti-kerontokan rambut, alih-alih sampo biasa, mungkin rambut saya akan lebih sedikit rontok, kan? Saya tidak bisa melihatnya secara kasat mata, tapi saya berencana untuk terus memakainya. Kulit kepala saya berminyak dan cenderung bersisik di musim panas, jadi saya pakai sampo yang mengontrol ketombe dan meredakan gejala kerontokan rambut. Sampo ini memang efektif mengendalikan ketombe, jadi saya memakainya secara konsisten. Saya juga yakin dengan efektivitasnya dan efektivitasnya dalam meredakan gejala kerontokan rambut.

 

 

2. Minum suplemen biotin untuk mencegah rambut rontok.

 

Meskipun suplemen biotin bukanlah pengobatan langsung untuk kerontokan rambut, melainkan suplemen, saya pikir saya dapat mencegahnya memburuk jika saya terus mengonsumsinya, jadi saya memutuskan untuk mengonsumsinya. Saya memilih suplemen biotin dosis tinggi 3.000 mcg dengan ragi bir Jerman. Minum satu tablet sekali sehari, sebelum atau sesudah makan.

 

3. Keringkan rambut Anda dengan kipas angin untuk mencegah rambut rontok!

 

Untuk mencegah rambut rontok, saya tidak menggunakan pengering rambut panas, melainkan kipas angin untuk mengeringkan rambut. Cuaca dingin di musim dingin, tetapi saya tetap berencana menggunakan kipas angin.

 

4. Sisir rambut Anda sebelum mencucinya untuk mencegah rambut rontok!

 

Sebelum keramas, uraikan rambut yang kusut lalu sisir untuk mengurangi kerontokan. Mulailah menyisir dari ujung rambut, lalu sisir seluruh rambut.

 

5. Pijat dengan minyak lavender untuk mencegah rambut rontok!

 

Stres juga merupakan penyebab kerontokan rambut. Di hari-hari yang penuh tekanan, saya memijat kulit kepala dengan minyak lavender. Dengan telapak tangan, saya memijatnya dari belakang leher hingga ke ubun-ubun kepala. Lavender sendiri juga membantu mencegah kerontokan rambut, jadi hasilnya jauh lebih baik.