은혜엄마최혜정
플랭크 너무 좋아요. 근데 너무 힘들어요ㅠㅠ
Mengencangkan dan memperkuat otot inti.
2. Dapat dilakukan kapan saja dan di mana saja tanpa terbatas oleh lokasi
Baik untuk mencegah diskus 3
4. Terbaik untuk pembakaran kalori
Tidak selalu baik jika dilakukan dalam waktu yang lama.
Meskipun singkat, postur lebih penting❗️
Saya melakukan 3 set masing-masing selama 1 menit haha
0
0
komentar 2
- 영경
플랭크 너무 좋지요 전 1분까지만 할수있어요 더는 너무 힘들어서 안되더라구요