Apakah sup penyihir membantu dalam proses diet?
2026.05.25 21:02
https://cashdoc.me/id-ID/community/diet/130735445
Aku membuat sup penyihir karena kudengar sup itu baik untuk kesehatan.
Tapi mereka bilang itu juga bagus untuk menurunkan berat badan.
Jika saya makan ini secara teratur, apakah berat badan saya akan turun?
Lagipula, mungkin rasanya tidak enak karena saya membuatnya sendiri.
Masalahnya pasti ada pada lidahku, yang sudah terbiasa dengan cita rasa yang menggugah selera dari dunia sekuler. Haha.
komentar2
Postingan populer Diet Talk 🔥
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 24 jam terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 7 hari terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 30 hari terakhir
- 01KomentarJika Anda sudah memperhatikan olahraga dan diet tetapi tidak melihat banyak penurunan berat badan... Mungkin itu karena Anda kurang tidur!! Jika Anda tidak tidur nyenyak, Anda malah akan semakin membengkak ㅠㅠ731026.11.04
- 02KomentarBukankah pizza tipis setidaknya lebih baik? Menurutku itu lebih baik daripada pizza biasa, dan aku percaya tidak apa-apa makan sedikit seperti itu daripada stres karena tidak bisa memakannya sama sekali.321026.11.02
- 03KomentarMenurut saya, lebih baik menjaga rasa kenyang dengan mengonsumsi protein dan sayuran, daripada hanya mengurangi nasi. Jika Anda makan terlalu sedikit, Anda akan cepat lapar, sehingga sulit untuk mempertahankan rasa kenyang dalam waktu lama. Menurut saya, penting untuk secara konsisten mengontrol asupan Anda sambil mengonsumsi karbohidrat dalam jumlah sedang.501026.11.02
- 01KomentarSelama fase stagnasi berat badan, tubuh Anda telah beradaptasi dengan berat badan Anda saat ini, jadi melakukan perubahan kecil akan efektif. Dalam diet Anda, cobalah mengubah jenis karbohidrat atau sedikit meningkatkan asupan protein Anda, dan cobalah meningkatkan asupan air Anda hingga lebih dari 2 liter. Untuk olahraga, saya sarankan menambahkan lari interval intensitas tinggi atau gerakan latihan kekuatan baru ke rutinitas Anda yang sudah ada untuk menstimulasi tubuh Anda. Jangan terlalu tidak sabar; pertahankan kecepatan yang stabil dan saya harap Anda berhasil keluar dari fase stagnasi ini!613226.10.26
- 02KomentarWaktu makan dan pola makan teratur sama pentingnya dengan jumlah makanan yang Anda konsumsi dalam hal diet. Jika Anda melewatkan makan dan makan larut malam, kadar gula darah Anda akan melonjak dengan cepat, sehingga gula darah tersebut mudah disimpan sebagai lemak tubuh. Cobalah untuk makan pada waktu yang tetap jika memungkinkan dan secara bertahap bangun kebiasaan mengurangi camilan larut malam. Jika Anda perlahan-lahan melakukan perbaikan untuk menyesuaikan gaya hidup Anda, Anda akan berhasil menurunkan berat badan!!!8254026.10.28
- 03KomentarSangat sulit bagi saya untuk menurunkan berat badan di bagian bawah tubuh juga. Lemak di paha, khususnya, benar-benar sulit dihilangkan.501026.10.28
- 01KomentarLemak perut adalah area yang sangat membandel dan sulit dihilangkan, sehingga menjadi kekhawatiran bagi banyak orang. Anda dapat mengatasinya lebih efektif dengan menggabungkan latihan perut dengan pengendalian pola makan. Daripada mencoba menurunkan berat badan dengan cepat, cobalah untuk secara konsisten mengontrol pola makan malam Anda dan melakukan latihan kardio ringan. Semoga Anda tetap kuat dan menantikan perubahan bertahap!6734226.10.14
- 02KomentarSaya merekomendasikan untuk mengonsumsi sedikit produk beku kering 100% yang terbuat dari bahan-bahan alami tanpa tambahan bumbu, daripada produk berbumbu yang tersedia secara komersial. Karena bumbu mengandung kadar gula dan natrium yang tinggi yang dapat merangsang nafsu makan, mengunyah perlahan dan dalam porsi kecil produk tanpa tambahan bumbu akan sangat membantu dalam memuaskan keinginan Anda akan tekstur.1744126.10.10
- 03KomentarTidak mudah bagi saya untuk memeriksa setiap daftar bahan saat memilih sesuatu, jadi saya cenderung membeli yang sering saya makan. Jika saya harus memeriksa semuanya saat memilih, belanja bahan makanan akan menjadi merepotkan.2964226.10.14
- 04
Menjaga pola makan secara konsisten itu sulit.[5]
872026.11.04 - 05
- 06
Berapa kali Anda makan saat sedang diet?[8]
531026.11.01 - 07
- 08
- 09
- 10
Apakah Anda sering menimbang badan saat sedang diet?[12]
601026.10.29
- 04
Mengendalikan nafsu makan adalah bagian tersulit dari diet 🍓[11]
652126.10.29 - 05
Apakah kurang tidur saat sedang diet mengubah nafsu makan Anda? 🌙[16]
2783026.10.28 - 06
- 07
Apakah boleh mengonsumsi cokelat hitam saat sedang diet?[17]
631026.10.24 - 08
Apakah Anda sering menimbang badan saat sedang diet?[12]
601026.10.29 - 09
Bagaimana cara mempertahankan massa otot saat sedang diet?[10]
591026.10.29 - 10
Apakah mungkin memiliki tipe tubuh yang mudah gemuk?[14]
590026.10.28
- 04
Bagaimana dengan protein untuk rencana diet?[20]
2895426.10.12 - 05
- 06
- 07
Bagaimana cara menghindari efek yo-yo saat diet?[22]
1823126.10.12 - 08
Menurutku mengontrol pola makan itu terlalu sulit.[22]
2342026.10.27 - 09
- 10