Ulasan Pertama Suntikan Penghilang Lemak Lengan Diet Aajusa - Ringkasan Jujur Perubahan Setelah Satu Minggu Berolahraga dan Diet
Saya selalu menjalani diet. Saya berolahraga dan mengikuti diet tertentu.
Pada bulan Oktober, saya menargetkan penurunan berat badan 1 kg tanpa kesulitan, dan pada bulan November, saya menargetkan penurunan berat badan tambahan 1-2 kg. Berenang 3 kali seminggu, Yoga dan Pilates seminggu sekali, total 8 kali. Saat itu saya sedang mencoba mengubah tingkat aktivitas saya dengan menambahkan lari.
Namun, garis di lengan itu tampaknya tidak hilang dengan baik.
“Bukankah sudah saatnya mencoba suntikan lipolisis setidaknya sekali?”
Pikiran ini terus terngiang di benak saya, jadi akhirnya saya memesan tempat sebulan sebelumnya dan berkunjung.
Hal yang paling membuat saya terkesan selama konsultasi adalah penjelasan bahwa "ini bukan hanya tentang mengurangi ukuran lemak yang sudah ada, tetapi tentang mengurangi sel-sel lemak itu sendiri."
-
Steroid ❌
-
PPC ❌
-
GPC ❌
-
Hyalase ❌
Hanya mengandung bahan-bahan yang disetujui FDA dan aman bagi manusia. Setelah prosedur Minum 3 liter air + buang air kecil dan berkeringat Pengajuan paten untuk merek dagang yang menginduksi pelepasan ekstrakorporeal telah selesai -> Setelah mendengar penjelasan ini, saya merasa yakin dan berpikir, "Oh, setidaknya ini bukan sekadar tebakan."
Prosedur sebenarnya
Pemeriksaan awal
-
Buat bagan pelanggan → Periksa secara detail segala hal mulai dari riwayat diet sebelumnya hingga tingkat aktivitas dan kebiasaan makan.
-
Tes InBody
-
Penentuan lokasi perawatan setelah konsultasi berdasarkan hasil.
Pada awalnya Paha bagian dalam vs. lengan atas Aku sedang memikirkannya,
-
Saya rasa latihan paha perlu lebih banyak repetisi.
-
Di musim panas, bagian tubuh yang paling terpapar adalah lengan. Suntikan penghilang lemak lengan Saya memutuskan untuk melakukannya.
Tepat sebelum prosedur
-
Kenakan pakaian dalam sekali pakai dan gaun.
-
Solusinya Suntikkan dengan kuat menggunakan tekanan air. Dia memberi saya instruksi terperinci agar saya bisa melewatinya.
-
Sutradara
-
Tindakan pencegahan pasca prosedur
-
Minumlah 3 liter air.
-
Panduan Menu Sarapan, Makan Siang, dan Makan Malam
-
Mereka bahkan menjelaskan apakah perlu mengonsumsi obat obesitas secara bersamaan atau tidak.
-
Rasakan perawatannya
-
Bagian belakang lengan bawah + sayap belakang/garis dada mengambang
-
Lanjutkan sambil berbaring
-
3 kali ke kanan / 3 kali ke kiri
Pertama kali saya berpikir, “Hah? Apa ini?” Sensasi menyengat , Setelah itu Perasaan benar-benar larut dalam sesuatu Kurang lebih seperti itulah levelnya.
Perawat itu menepuk punggungku dan memberiku boneka untuk dipegang, jadi aku merasa lebih nyaman daripada yang kuharapkan.
Sejujurnya Setelah selesai, saya berpikir, 'Apakah itu sakit?' Ingatan saya kabur.
✔️ Pada hari prosedur dilakukan
-
Karena solusi tersebut Terlihat bengkak
-
Menempelkan pita adalah Lepaskan setelah 2-3 jam
-
Olahraga berat di hari itu ❌ → Hanya berjalan kaki
✔️ 1 minggu setelah prosedur
-
rata-rata harian Berjalan lebih dari 16.000 langkah
-
Berjalan + Berlari setiap hari
-
diet
-
Sarapan dan makan malam: Telur, ubi jalar, susu kedelai
-
Makan siang: Makanan biasa
-
-
Kecuali untuk satu acara minum-minum (somaek…), saya cukup menjaga penampilan saya.
Saya tidak mengharapkan perubahan dramatis karena ini adalah pertama kalinya. , melihat foto sebelum dan sesudah
-
Sensasi garis lengan yang terdefinisi dengan baik.
-
Secara keseluruhan, jelas terlihat bahwa pembengkakan sudah mereda.
Berdasarkan deskripsi rumah sakit tersebut, Penurunan berat badan rata-rata 0,8 kg per sesi. Saya bilang ada satu
Mungkin karena saya juga berolahraga Menurut pendapat saya Merasa seolah lemak perut dan pembengkakan tubuh hilang bersamaan. Ada juga.
Tips Realita
-
Minum 3 liter air setelah prosedur sangat penting (ini sebenarnya sulit dilakukan).
-
Jangan berlebihan pada hari itu. Olahraga aerobik ringan disarankan untuk dimulai keesokan harinya.
-
Secara psikologis, lebih mudah untuk memutuskan "berapa kali ingin menerimanya" setelah mengalaminya sekali.
Sejujurnya saya berpikir, "Jika saya melakukannya sekitar 5 kali, saya akan mendapatkan garis lengan yang sangat bagus."
Aku mulai menjadi sedikit serakah.
Saya akan menontonnya satu atau dua kali lagi dan kemudian memutuskan apakah akan melanjutkan ke babak berikutnya.
[dengan Tinjauan Kas]
Postingan populer Diet Talk
- 01KomentarMenurut saya, menetapkan tujuan diet mingguan adalah ide yang bagus. Satu bulan terasa lama, sehingga mudah kehilangan motivasi di tengah jalan, tetapi dengan hanya satu minggu, Anda dapat mencobanya dan segera melakukan perubahan pada area yang kurang Anda perhatikan di minggu berikutnya. Tampaknya juga akan lebih ringan jika Anda menetapkan jadwal terlebih dahulu yang dapat Anda patuhi, seperti berjalan kaki dan latihan kekuatan.441026.10.18
- 02KomentarSaat Anda mengurangi asupan kalori selama diet, aktivitas metabolisme basal dan produksi panas tubuh menurun, yang dapat membuat Anda merasa lebih dingin. Minumlah air hangat secara teratur dan cobalah memasukkan teh jahe atau sup hangat ke dalam diet Anda. Usahakan untuk menjaga keseimbangan rasio protein dan karbohidrat daripada menguranginya secara drastis.322026.10.25
- 03KomentarJika Anda mengurangi asupan makanan pada tahap awal diet, pergerakan usus Anda mungkin melambat, sehingga Anda rentan terhadap sembelit. Pastikan untuk memasukkan serat makanan tidak larut dan larut, seperti sekam psyllium, rumput laut, dan kubis, dalam diet Anda. Minum banyak air hangat saat perut kosong di pagi hari dan memastikan Anda mengonsumsi sedikit probiotik dan lemak sehat akan sangat membantu pergerakan usus Anda.242026.10.25
- 01KomentarJika Anda memiliki masalah persendian, daripada memaksakan diri untuk berjalan atau berlari, sebaiknya mulailah dengan latihan yang mengurangi beban pada persendian, seperti berenang atau senam air. Anda juga bisa memulai dengan sepeda statis dalam rentang yang tidak menimbulkan rasa sakit. Karena pengaturan pola makan juga penting untuk penurunan berat badan, hindari meningkatkan intensitas latihan Anda secara berlebihan dan cobalah untuk berolahraga secara konsisten. Jika rasa sakit berlanjut, sebaiknya identifikasi penyebabnya terlebih dahulu.633026.10.17
- 02KomentarSaat mengalami stagnasi penurunan berat badan, saya rasa saya perlu memeriksa kembali diet dan rutinitas olahraga saya. Terkadang, penurunan berat badan berjalan lancar pada awalnya, tetapi tingkat aktivitas secara perlahan menurun. Sebaiknya timbang badan Anda setiap minggu, dan jika tidak ada perubahan selama dua atau tiga minggu, cobalah menyesuaikan camilan atau rutinitas olahraga Anda sedikit demi sedikit. Saya menemukan bahwa melakukan perubahan yang dapat Anda pertahankan dalam jangka panjang lebih penting daripada membuat diri Anda kelaparan!532026.10.20
- 03KomentarMeskipun ada pengaruh genetik, menurunkan berat badan dapat menurunkan tekanan darah Anda. Anda dapat memulainya dengan mengurangi makanan olahan dan lauk pauk yang asin dalam makanan Anda, dan alih-alih memulai olahraga berat, sebaiknya tingkatkan kecepatan Anda secara bertahap dengan memulai berjalan kaki. Harap catat tekanan darah Anda dengan cermat setiap hari, dan jika tetap tinggi secara konsisten, pastikan untuk memeriksakan diri ke dokter. Mengubah kebiasaan gaya hidup Anda pasti akan membantu mengelola kondisi Anda.533026.10.18
- 01KomentarLemak perut adalah area yang sangat membandel dan sulit dihilangkan, sehingga menjadi kekhawatiran bagi banyak orang. Anda dapat mengatasinya lebih efektif dengan menggabungkan latihan perut dengan pengendalian pola makan. Daripada mencoba menurunkan berat badan dengan cepat, cobalah untuk secara konsisten mengontrol pola makan malam Anda dan melakukan latihan kardio ringan. Semoga Anda tetap kuat dan menantikan perubahan bertahap!6584226.10.14
- 02KomentarSaya merekomendasikan untuk mengonsumsi sedikit produk beku kering 100% yang terbuat dari bahan-bahan alami tanpa tambahan bumbu, daripada produk berbumbu yang tersedia secara komersial. Karena bumbu mengandung kadar gula dan natrium yang tinggi yang dapat merangsang nafsu makan, mengunyah perlahan dan dalam porsi kecil produk tanpa tambahan bumbu akan sangat membantu dalam memuaskan keinginan Anda akan tekstur.1614126.10.10
- 03KomentarTidak mudah bagi saya untuk memeriksa setiap daftar bahan saat memilih sesuatu, jadi saya cenderung membeli yang sering saya makan. Jika saya harus memeriksa semuanya saat memilih, belanja bahan makanan akan menjadi merepotkan.2824226.10.14
- 04
- 05
- 06
Apakah Anda bosan makan bekal diet setiap hari?[7]
312026.10.23 - 07
- 08
- 09
Apakah diet membantu menurunkan tekanan darah?[10]
533026.10.18 - 10
- 04583126.10.16
- 05
Bagaimana cara Anda menetapkan siklus tujuan diet Anda?[11]
441026.10.18 - 06
- 07
- 08
- 09
- 10
Apakah Anda bosan makan bekal diet setiap hari?[7]
312026.10.23
- 04
Aku makan terlalu banyak selama liburan Chuseok.[26]
1292026.09.29 - 05
Bagaimana dengan protein untuk rencana diet?[20]
2805426.10.12 - 06
- 07
Jenis olahraga apa yang biasanya kamu lakukan?[23]
772126.09.30 - 08
Bagaimana cara menghindari efek yo-yo saat diet?[22]
1743126.10.12 - 09
Usia adalah hal yang menakutkan.[22]
2281026.10.14 - 10