Saya membuat dan makan acar dari plum, mentimun, dan bawang putih segar yang musimnya sedang berlangsung.

Meskipun dapat menjaga kesehatan melalui pengobatan dan olahraga

Di sini, makan juga penting.

Dibuat dari bahan yang muncul pada musim tersebut

Makanan-makanan ini baik untuk tubuh^^

Jadi, setiap tahun pada bulan Mei, kami...

Mengawetkan acar dengan bawang putih segar

Manfaat acar bawang putih

Pencegahan hipertensi

Baik untuk mengurangi kolesterol dalam darah

Acar bawang putih dapat membantu penderita diabetes dan hipertensi

Mereka mengatakan bahwa itu sangat efektif untuk berbagai penyakit dewasa.

Efek kemoterapi

Berbagai nutrisi yang kaya akan sel kanker

Dikatakan bahwa menghambat pembentukan sel dapat baik untuk pencegahan kanker.

 

Dalam bawang putih terdapat zat yang disebut alisin.

Menghilangkan bakteri Helicobacter atau bakteri keracunan makanan

Berfungsi sebagai agen yang memiliki efek antimikroba.

 

Meningkatkan sekresi insulin bagi penderita diabetes

Membantu menurunkan kadar gula darah dengan lancar

Melakukan sesuatu

 

Meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang pilek atau virus

Ini juga membantu dalam pencegahan penyakit yang disebabkan oleh infeksi.

 

Kedua adalah sirup plum hijau.

Saya merendamnya pada bulan Juni.

Maesil adalah makanan alkali yang terkenal.

Memiliki rasa asam, serta berfungsi sebagai antiseptik dan antibakteri

Kata mereka, ini baik untuk mencegah keracunan makanan.

 

Selain itu, plum hijau kaya akan asam organik

Merangsang sekresi enzim pencernaan untuk mengatasi gangguan pencernaan

Plum yang baik dan membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh

Karena mengandung pikrinat

Mengaktifkan fungsi hati dan pasar untuk detoksifikasi

Saya akan membantu.

Perbaikan sembelit

Maesil membantu menekan pertumbuhan bakteri berbahaya di dalam usus.

Bantu gerakan peristaltik usus untuk memperbaiki sembelit dan

Membantu buang air besar dengan lancar

Plum ume sangat kaya akan kalsium sehingga

Anemia yang disebabkan oleh kekurangan kalsium, atau gangguan menstruasi

Membantu meredakan penyakit tulang belakang.

Karena membantu pemulihan fungsi hati

Karena proses detoksifikasi setelah mengonsumsi alkohol

Dikatakan membantu mengatasi mabuk

 

Cara Mengonsumsi Plum Asam

Karena adanya zat beracun dari asam sitrat mentah

Lebih baik dibuat dengan sirup plum daripada plum segar

Sering mengonsumsi teh, minuman, dan alkohol.

Menambahkan ke dalam masakan atau seperti acar plum.

Dapat dimakan dengan memasak.

 

Jangan mengonsumsi efek samping secara berlebihan

Lebih baik dibuat dengan sirup plum daripada plum segar

Lebih baik dikonsumsi dengan menambahkannya ke dalam teh atau masakan.

Sirup plum yang dijual di pasaran

Karena kandungan gula tambahan yang tinggi

Anda harus berhati-hati saat mengonsumsi sirup plum yang dijual di pasaran.

Selain itu, plum membantu pencernaan tetapi

Karena makanan ini memiliki rasa asam yang kuat

Kamu tidak boleh mengonsumsi secara berlebihan.

 

 

Yang ketiga adalah acar mentimun.

Oiji hari ini, tanggal 13, telah dibuat.

 

Oiji meningkatkan selera makan selama musim panas

Ini adalah lauk terbaik^^

Karena mentimun memiliki kandungan air yang tinggi

Tidak tahan lama.

Namun, oiji menggunakan air garam untuk asam laktat

Ini adalah makanan yang difermentasi.

Meskipun masa penyimpanan dan pemeliharaan diperpanjang

Ini mengandung sebagian besar nutrisi utama dari mentimun.

 

Timun memiliki kalori yang rendah dan kandungan lemak yang sedikit

Ini adalah makanan yang cocok untuk diet.

Mencegah keasaman darah dengan makanan bersifat alkali

Dikatakan bahwa itu membersihkan darah dengan bersih.

Seperti apel, mentimun juga kaya akan kandungan pektin

Mengurangi kolesterol dan mencegah arteriosklerosis

Ini sangat membantu.

Selain itu, mentimun mengandung banyak kalium untuk tubuh.

Membantu proses diuretik yang membantu mengeluarkan limbah dari tubuh

Bahan Isokelsetrin membantu mengurangi pembengkakan

Ada juga hasil penelitian yang menunjukkan hal tersebut

Garam yang larut dalam Oiji dikatakan menghilangkan kotoran selama proses fermentasi pematangan.

Dengan plum, bawang putih, dan mentimun yang begitu baik seperti ini

Jika dimakan dengan menyenangkan setelah membuat acar dan jeruk segar

Kita pasti bisa membuat tubuh kita sehat^^