Wigobi, tu dois te préparer à l'avance aux perturbations que pourraient subir tes habitudes alimentaires pendant les vacances ou les voyages.
2026.11.12 13:05
Même si vous contrôlez habituellement bien votre alimentation, vos habitudes de vie ont tendance à changer lorsque vous partez en vacances ou en voyage.
Vos horaires de repas pourraient devenir irréguliers et vous pourriez consommer plus d'aliments gras que d'habitude.
Cependant, vous n'avez pas besoin d'éviter tous les aliments simplement parce que vous prenez des médicaments.
Je pense que lorsqu'on a un emploi du temps particulier, il est plus réaliste de planifier à l'avance la quantité de nourriture que l'on peut manger plutôt que de se forcer à se retenir.
Toutefois, en cas de troubles digestifs importants, ne vous forcez pas à continuer à manger ; vous devez donner la priorité à votre état physique.
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