Objectif de santé de cette semaine~~^^

Ces derniers temps, je suis devenu paresseux, alors je vais essayer de me remotiver.~~^^

Objectif de santé de cette semaine est

Boire un verre d'eau à jeun chaque matin.

Marcher régulièrement tous les jours.

Prendre des compléments nutritionnels

C'est facile, mais ce n'est pas facile à respecter.

Bon courage cette semaine aussi

commentaire54
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    쉽지만 힘들죠
    비와서 더 그런듯요
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    Écrivain
    희야님 네 감사합니다 
    오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    저도 쉬운 습관이 은근히 지키기 어렵더라구요
    다시 열심히 해봐야겠어요
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    Écrivain
    양양님 네이번주도 함께 화이팅해요 
    오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    운동 목표는 다들 쉽다고 생각하지만 막상 지키기는 정말 어려운 거 같아요.
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    Écrivain
    김기자님 네 함께 건강목표 화이팅입니다.
    오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    이번주도 건강목표 설정 화이팅입니다 
    저는 만보걷기 열심히 걸어볼께요 
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    Écrivain
    이번주도 건강목표. 화이팅입니다 
    오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    쉬운거지만 매일 지키기 쉽지않지요
    이번주는 꼭 성공하시길 바래여!
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    Écrivain
    네 응원 감사드립니다 
    이번주도 화이팅입니다 
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    이번주도 홧팅입니다 ^^  더위  조심  하시구요 
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    Écrivain
    현진님 감사드립니다 
    오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    아침에 공복 물한잔 좋아요
    쉬운거여도 잘안지켜지죠 
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    Écrivain
    지미니향기님. 네 공복에 물한잔 화이팅입니다 
    이번주도 화이팅입니다 
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    아침 공복에 물마시고 영양제와 걷기로 건강을 생각한 목표를 새우셨군요 꼭 성공하세요
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    Écrivain
    박경남님. 건강목표 화이팅입니다 
    이번주도 화이팅입니다 
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    나의 건강은 내가 지켜야죠
    응원합니다
    
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    Écrivain
    늘감사하자님  응원 감사합니다,
    이번주도 화이팅입니다 
  • 저도 요새 나태해졌어요ㅜㅜ
    하루 꾸준히 만보 응원합니다 
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    Écrivain
    다우니향기님. 오늘도 기분좋은하루 보내세요 
    이번주도 화이팅입니다 
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    쉽지만 습관되기까지 어렵죠
    습관될때까지 화이팅이예요
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    Écrivain
    채아미님 감사드립니다  
    오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    대표적인 운동계획이죠.  하지만 실천하기 어렵긴 하지요
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    Écrivain
    푸른봄님 오늘도 기분좋은하루 보내세요 
    기분좋은하루 보내세요 
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    맞아요 쉽지만 꾸준히 해야하는것들..
    응원합니다
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    Écrivain
    햄찌님 응원 감사드립니다 
    이번주도 화이팅입니다 
  • 맞아요 쉽지만 잘 지켜지지 않더라고요
    응원할게요
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    Écrivain
    네 응원 감사드립니다 
    이번주도. 기분좋은하루 보내세요 
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    하루 만보 꾸준히 걷기 힘들죠
    특히 이 날씨엔 .. 
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    Écrivain
    기멩멩님. 네 오늘도 만보걷기 화이팅입니다 
    즐거운 하루보내세요 ~^^
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    날씨가 자꾸만 나태해지게 만들어요~~
    화이팅입니다
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    Écrivain
    녹천님 오늘도 응원 감사합니다 
    이번주도 화이팅입니다 
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    저도 이번주 하루 만보걷기 네요
    우리같이 열심히 걸어보아요 
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    Écrivain
    미류맘님 감사드립니다 
    이번주도 기분좋은선물 축하드립니다 
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    만보 걷기
    화이팅입니다
    목표 달성 응원해요~
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    Écrivain
    응원 감사합니다 
    오늘도 기분좋은하루 보내세요~^^
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    ㄱ공복물한잔 너무좋지요 영양제도 잘챙겨먹읍시다
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    Écrivain
    유가연님 감사드립니다 
    오늘도 기분좋은하루 보내세요 
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    맞아요 쉬워보이지만 은근 지키기 힘들어요
    그래도 파이팅입니다 ^^
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    Écrivain
    로또2등당첨님. 오늘도 홧팅입니다
    기분좋은하루 보내 세요 

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