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今週の健康目標~~^^

2023.07.20 10:06

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最近だらけてしまったので、もう一度頑張ってみます。~~^^

今週の健康目標は

毎朝空腹時に一杯の水を飲む。

一日一万歩を着実に歩く。

サプリメントの準備

簡単なことですが、守るのは簡単ではありませんね。

今週も頑張りましょう

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쉽지만 힘들죠
비와서 더 그런듯요

2023.07.24 08:57

作者

희야님 네 감사합니다 
오늘도 기분좋은하루 보내세요

2023.07.25 17:19

저도 쉬운 습관이 은근히 지키기 어렵더라구요
다시 열심히 해봐야겠어요

2023.07.23 13:20

作者

양양님 네이번주도 함께 화이팅해요 
오늘도 기분좋은하루 보내세요

2023.07.25 17:19

운동 목표는 다들 쉽다고 생각하지만 막상 지키기는 정말 어려운 거 같아요.

2023.07.23 11:42

作者

김기자님 네 함께 건강목표 화이팅입니다.
오늘도 기분좋은하루 보내세요

2023.07.25 17:19

이번주도 건강목표 설정 화이팅입니다 
저는 만보걷기 열심히 걸어볼께요

2023.07.22 16:52

作者

이번주도 건강목표. 화이팅입니다 
오늘도 기분좋은하루 보내세요

2023.07.25 17:18

쉬운거지만 매일 지키기 쉽지않지요
이번주는 꼭 성공하시길 바래여!

2023.07.22 14:22

作者

네 응원 감사드립니다 
이번주도 화이팅입니다

2023.07.25 17:18

이번주도 홧팅입니다 ^^  더위  조심  하시구요

2023.07.21 18:17

作者

현진님 감사드립니다 
오늘도 기분좋은하루 보내세요

2023.07.25 17:17

아침에 공복 물한잔 좋아요
쉬운거여도 잘안지켜지죠

2023.07.21 17:20

作者

지미니향기님. 네 공복에 물한잔 화이팅입니다 
이번주도 화이팅입니다

2023.07.25 17:17

아침 공복에 물마시고 영양제와 걷기로 건강을 생각한 목표를 새우셨군요 꼭 성공하세요

2023.07.21 17:04

作者

박경남님. 건강목표 화이팅입니다 
이번주도 화이팅입니다

2023.07.25 17:16

나의 건강은 내가 지켜야죠
응원합니다

2023.07.21 14:42

作者

늘감사하자님  응원 감사합니다,
이번주도 화이팅입니다

2023.07.25 17:16

저도 요새 나태해졌어요ㅜㅜ
하루 꾸준히 만보 응원합니다

2023.07.21 12:31

作者

다우니향기님. 오늘도 기분좋은하루 보내세요 
이번주도 화이팅입니다

2023.07.25 17:15

쉽지만 습관되기까지 어렵죠
습관될때까지 화이팅이예요

2023.07.21 09:30

作者

채아미님 감사드립니다  
오늘도 기분좋은하루 보내세요

2023.07.25 17:15

대표적인 운동계획이죠.  하지만 실천하기 어렵긴 하지요

2023.07.20 22:40

作者

푸른봄님 오늘도 기분좋은하루 보내세요 
기분좋은하루 보내세요

2023.07.25 17:14

맞아요 쉽지만 꾸준히 해야하는것들..
응원합니다

2023.07.20 20:47

作者

햄찌님 응원 감사드립니다 
이번주도 화이팅입니다

2023.07.25 17:13

맞아요 쉽지만 잘 지켜지지 않더라고요
응원할게요

2023.07.20 20:24

作者

네 응원 감사드립니다 
이번주도. 기분좋은하루 보내세요

2023.07.25 17:13

하루 만보 꾸준히 걷기 힘들죠
특히 이 날씨엔 ..

2023.07.20 17:27

作者

기멩멩님. 네 오늘도 만보걷기 화이팅입니다 
즐거운 하루보내세요 ~^^

2023.07.25 17:13

날씨가 자꾸만 나태해지게 만들어요~~
화이팅입니다

2023.07.20 16:18

作者

녹천님 오늘도 응원 감사합니다 
이번주도 화이팅입니다

2023.07.25 17:12

저도 이번주 하루 만보걷기 네요
우리같이 열심히 걸어보아요

2023.07.20 14:18

作者

미류맘님 감사드립니다 
이번주도 기분좋은선물 축하드립니다

2023.07.25 17:12

만보 걷기
화이팅입니다
목표 달성 응원해요~

2023.07.20 13:30

作者

응원 감사합니다 
오늘도 기분좋은하루 보내세요~^^

2023.07.25 17:11

ㄱ공복물한잔 너무좋지요 영양제도 잘챙겨먹읍시다

2023.07.20 12:54

作者

유가연님 감사드립니다 
오늘도 기분좋은하루 보내세요

2023.07.25 17:11

맞아요 쉬워보이지만 은근 지키기 힘들어요
그래도 파이팅입니다 ^^

2023.07.20 12:42

作者

로또2등당첨님. 오늘도 홧팅입니다
기분좋은하루 보내 세요

2023.07.25 17:11

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