Depuis que j'ai commencé à manger moins après avoir débuté le régime Maunza, je m'inquiète de savoir comment choisir sur le menu.

Auparavant, même si je mangeais beaucoup à un seul repas, il y avait de nombreux jours où je mangeais sans me soucier de rien.
Si ma consommation alimentaire globale diminue, j'ai l'impression que je devrais manger correctement, même si ce n'est qu'une petite quantité.

Cependant, les aliments que j'ai réellement envie de manger sont surtout épicés et stimulants.
Je suis rassasiée après avoir mangé très peu, alors je me demande par quoi commencer.

Ce n'est pas parce que le montant a diminué que je veux le subir inconditionnellement.
Essayer de prendre soin de sa nutrition en même temps est plus difficile que je ne le pensais.

Je ne sais pas exactement comment ceux qui ont réduit leur consommation alimentaire de la même manière organisent leurs repas.