Méthode pour éliminer les maux de tête occasionnels : pression sur le haut du cou et les yeux !

Les maux de tête semblent survenir plus fréquemment que ce que l'on pense.

Je souffre également d'insomnie, donc je me fatigue rapidement même après une petite activité.

Il existe donc une méthode d'acupression pour les maux de tête que l'on pratique habituellement.

Il y a deux méthodes ! Si vous avez seulement vos mains sans outils, vous pouvez le faire facilement~ !

La première méthode consiste à serrer les deux poings, à lever l'index pour créer un espace à l'intérieur, puis

C'est une méthode pour appliquer une légère pression sur la zone osseuse de l'œil en la rapprochant doucement.

 

 

Il suffit d'appuyer légèrement sur la zone marquée en rouge, en pressant légèrement l'os du dessus de l'œil et l'os en dessous.

La partie creusée empêche la pression sur les yeux et est agréablement rafraîchissante !

Le seul point à noter est qu'il ne faut pas appuyer trop fort ! ㅎㅎ

 

La deuxième méthode consiste à appuyer sur le crâne au niveau du haut du cou.

 

 

Il suffit de cliquer sur la partie indiquée en rouge.

Il faut aussi appuyer légèrement, pas trop fort !

Il ne faut pas appuyer trop fort lors de la pression, cela pourrait être nuisible~!

En faisant aussi de la pression sur cette partie, je me sens rafraîchi et mes maux de tête semblent beaucoup diminuer :)