[Chronique santé] Comment bien utiliser le fil dentaire et les brossettes interdentaires ? Une mauvaise utilisation peut-elle endommager vos gencives ?

 

Bonjour, Dr Oh Su-hwan, directrice de la clinique dentaire Smile D Je ne vois rien !

 

Vous êtes nombreux à utiliser du fil dentaire ou des brossettes interdentaires en plus de vous brosser les dents après les repas, n'est-ce pas ? ✨

 

S'efforcer de réduire les résidus alimentaires entre les dents et de protéger la santé de ses gencives est une excellente habitude. 👍

 

Cependant, parmi ceux qui fréquentent la clinique dentaire, malheureusement Une utilisation incorrecte des brossettes interdentaires ou du fil dentaire peut en fait provoquer des déchirures des gencives ou une usure des dents. Beaucoup de gens viennent me chercher. 😢

 

Aujourd'hui, je vais tout vous expliquer, depuis la différence exacte entre le fil dentaire et les brossettes interdentaires jusqu'aux méthodes d'utilisation appropriées pour prévenir les lésions des gencives.

 

1️⃣ Fil dentaire et brossettes interdentaires : quelle est la différence exactement ? 🦷

Le fil dentaire est un outil permettant de nettoyer les surfaces entre les dents, tandis que les brossettes interdentaires servent à nettoyer les espaces triangulaires où les gencives se sont rétractées.

 

Beaucoup de gens pensent que les deux produits sont similaires, mais le nettoyage Zone cible clé C'est complètement différent.

 

🔹 fil dentaire
Elle passe par les surfaces de contact (surfaces interproximales) où les dents s'emboîtent étroitement pour éliminer la plaque dentaire et les débris alimentaires des deux surfaces dentaires. Quel que soit l'état des gencives. Articles essentiels que tout le monde, quel que soit son âge, doit utiliser Oui. ✨

 

 

🔸 brosse interdentaire
Les espaces triangulaires vides qui se forment entre les dents lorsque les gencives se rétractent, c'est-à-dire Triangle noir Il s'agit d'un outil de nettoyage intérieur. Il est spécialement conçu pour le nettoyage des structures de tunnels élargies.

 

💡 Si vos gencives sont saines et qu'il n'y a pas d'espace entre vos dents fil dentaire Si un espace s'est formé en raison d'une récession gingivale brosse interdentaire Choisir est la bonne réponse.

 

2️⃣ Les 4 pires habitudes qui nuisent à la santé des gencives ⚠️

Aussi efficace soit-il, un complément alimentaire, s'il est mal utilisé, peut provoquer des effets secondaires tels que la récession gingivale et l'usure des dents.

 

🔸 1. Omettez le brossage régulier et comptez uniquement sur les produits coiffants.
La surface de mastication (surface occlusale) où les caries sont fréquentes, et les surfaces externe et interne de la dent sont Avec un brossage de dents régulier seulement Il nettoie. Étant donné que le fil dentaire et les brossettes interdentaires sont des « outils auxiliaires », Après vous être soigneusement brossé les dents, en plus Veuillez l'utiliser. 🪥

 

🔸 2. Forcer l'insertion d'une brossette interdentaire lorsqu'il n'y a pas d'espace.
Si une personne aux gencives saines et sans espace interdentaire force l'insertion, cela peut provoquer des plaies et des saignements, et si cela persiste… « Récession gingivale » : recul des gencives Ça arrive. Si l'espace est étroit, n'oubliez pas d'utiliser du fil dentaire. 🩸

 

🔸 3. Appliquez du dentifrice sur une brossette interdentaire et frottez.
dentifrice à l'intérieur Composants abrasifs Si vous stimulez cette zone cervicale fragile, vous pouvez la stimuler. abrasion cervicale Cela peut provoquer des problèmes. Les brossettes interdentaires sont… Avec seulement de l'eau et sans dentifrice Écrivez avec douceur. 💧

 

🔸 4. Choisir une taille qui ne correspond pas à l'espace entre mes dents
Si elle est trop petite, la plaque dentaire n'est pas éliminée ; si elle est trop grande, elle provoque une irritation des gencives et une usure des dents. Une taille parfaitement adaptée à votre espacement Veuillez sélectionner. 📏

 

💬 Foire aux questions (FAQ)

Q1. Je pense que l'espace (triangle noir) s'est agrandi depuis que j'utilise une brossette interdentaire !

 

A. Il peut s'agir d'un phénomène où l'espace paraît plus large à mesure que le gonflement diminue et que les gencives, qui étaient enflées en raison de l'inflammation, redeviennent saines. ✨

 

Soyez assuré(e) qu'il s'agit d'un processus naturel de soulagement de l'inflammation. Toutefois, si vos gencives saines se sont rétractées en raison d'une taille inadaptée ou d'une force excessive, cessez immédiatement l'utilisation du produit et consultez un dentiste.

Q2. L'utilisation quotidienne de fil dentaire et de brossettes interdentaires provoque-t-elle un élargissement des espaces entre les dents ?

 

A. Si la méthode est appropriée et la taille adéquate, cela n'arrivera absolument jamais. 👍

 

Le fil dentaire est suffisamment fin pour passer dans les plus petits espaces, et si la brossette interdentaire est de la bonne taille, elle élimine uniquement la plaque dentaire sans abîmer les gencives.

Q3. J'ai des mains maladroites, donc utiliser du fil dentaire est difficile. Existe-t-il une autre méthode ?

 

A. Si vos mouvements de main sont maladroits Hydropulseur buccal (Waterpik) Je recommande ce produit. 💦 Il élimine les débris entre les dents grâce à un puissant jet d'eau.

 

Cependant, si la pression de l'eau est trop forte, elle peut irriter les gencives ; veuillez donc la régler à une pression appropriée. ⚠️

 

🎯 Conclusion et conseils

✔ Points clés à retenir

· Si vos gencives sont saines et que vos espaces interdentaires sont bien serrés 👉 'fil ​​dentaire' Gérer principalement
· Si vous avez une récession gingivale ou un triangle noir 👉 Une brosse interdentaire de taille appropriée (avec de l'eau seulement, sans dentifrice) utiliser
Avant d'utiliser des aides techniques, assurez-vous de 👉 brossage de dents de base Explorez chaque recoin.

 

Tous les produits de soins bucco-dentaires sont plus efficaces lorsqu'ils sont utilisés en fonction de l'état de vos dents et de vos gencives. ✨

 

Si vous n'êtes pas sûr du produit ou de la taille qui convient à vos gencives, faites-vous examiner régulièrement dans une clinique dentaire à proximité. Des conseils précis d'un spécialiste Je vous recommande vivement d'essayer ceci. 🏥

 

 

 

 

 

 

 

 

Clinique dentaire Smile D

Directeur général Oh Su-hwan

• Diplômé de la faculté de médecine dentaire de l'université Yonsei
• Spécialisation en orthodontie, École supérieure de médecine dentaire de l'Université Yonsei
• orthodontiste agréé par le ministère de la Santé et du Bien-être
• Membre régulier de l'Association coréenne des orthodontistes
• J'ai effectué mon internat et ma résidence en orthodontie à l'hôpital Mokdong de l'université Ewha pour femmes.
• Membre international de l'Association américaine des orthodontistes (AAO)
• Membre international de la Fédération mondiale des organisations correctionnelles (FMO)
• Membre régulier de l'Association coréenne des orthodontistes
• Certifié par l'Association coréenne des orthodontistes

 

 

 

 

 

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