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Les récompenses sont encore plus 🔥 généreuses 🎁 | Le système de paliers 76, entièrement repensé, est maintenant disponible ! 💛

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Partagez vos expériences liées à la santé et gagnez 30 000 wons ! ✍🏻 | Record King du 32e tour 💚

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Posez des questions sur la santé, les soins médicaux et les interventions et recevez des récompenses 🔍 | 45e édition du concours Question King 🩵

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Quelles sont vos résolutions pour l'année 2026 ?

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Vivons dans le bonheur absolu

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Qu'est-ce que le vrai bonheur dans la vie ?

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(Perte de poids) « Suis-je le genre de personne qui prend du poids simplement en buvant de l'eau ? »… Quelle est la méthode sûre et durable pour perdre du poids ?

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Je vais essayer de faire de l'exercice physique et de contrôler mon alimentation tous les jours.

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C'est moi-même qui crée le bonheur !!

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Projet de perte de graisse réelle pendant Chuseok

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Congé de Chuseok de 5 jours. Sortie chaque soir après le dîner pour marcher.

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Santé de la peau, réduire la glycémie. Augmenter la force des muscles des jambes

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Mesurer quotidiennement avec InBody et enregistrer la composition corporelle

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Objectif de santé du jour !!

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Protégez votre santé pendant que vous êtes en bonne santé.

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Gestion du régime alimentaire et suivi de la glycémie à travers un journal de glycémie pour surmonter le diabète, avec un taux de glycémie de 350 et un HbA1c supérieur à 10,4.

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Briser le plateau de perte de poids (pendant un régime)

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Avec l'âge, il devient plus important de développer ses muscles dans cette zone surprenante.

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Attention aux personnes hypertendues !... Faire de l'exercice 'ainsi' une fois par semaine réduit le risque de démence - Fixez comme objectif de santé de faire du jogging une fois par semaine !

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Après avoir écrit ce dont je suis reconnaissant chaque jour... « Le bonheur vient des choses les plus simples »

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Le éternuement incessant de 'Kollok Kollok'... une maladie ressemblant à la coqueluche devient à la mode

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Je suis allé faire l'InBody...

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Marcher sous la pluie ?

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