서여사
화이팅입니다. 힘내세요~
J'ai recommencé à courir ce matin^^
Il fait chaud, mais ce n'est pas aussi difficile qu'avant.
Marcher 10 000 pas
Réduire de deux boissons
Pendant que le plus jeune fait du vélo
Étirement à faire sur le côté
Je pense m'arrêter ici pour aujourd'hui.
Il fait encore chaud aujourd'hui.
Passez un après-midi agréable~~!!
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commentaire 4
♡♡저는 오늘 습해서 너무 힘든날이네요 뜨거운것보다 후텁한걸 더 못참겠네요..ㅠ
걷기와건강히 관리하시는 것 운동 실천 덕분인가봐요. 내일도 파이팅 하십시요.
- 걷기와
시간과 노력이 들어가야 결실도 있나봐요 실천하는게 쉽지 않아요
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