Jess
Il faut consulter avant de commencer un régime à base de médecine traditionnelle chinoise, n'est-ce pas ?
2023.08.06 18:50
Pour faire un régime à base de médecine traditionnelle coréenne, il faut aller à une clinique de médecine orientale.
Il faut prendre le pouls et obtenir une prescription adaptée à ma constitution, n'est-ce pas ?
Combien de mois faut-il prendre le régime d'Henyak ?
Je pensais que le régime à base de médecine traditionnelle chinoise était la dernière option.
Je suis très optimiste quant à l'efficacité, je pense qu'elle ne sera pas décevante haha
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- 01CommentairesRésister aux envies du soir est le plus grand défi pour quiconque suit un régime. Si vous avez particulièrement faim le soir, essayez une collation saine, comme un shake protéiné ou des noix, entre le déjeuner et le dîner. Boire une tisane le soir ou prendre l'habitude de se coucher tôt peut aussi vous aider à calmer votre appétit. J'espère que vous adopterez de bonnes habitudes en faisant de petits changements, petit à petit.582026.10.25
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- 02CommentairesJe recommande de consommer une petite quantité de produits 100 % lyophilisés, composés d'ingrédients naturels et sans assaisonnements ajoutés, plutôt que des produits assaisonnés du commerce. Les assaisonnements étant riches en sucre et en sodium, ce qui peut stimuler l'appétit, mâcher lentement et en petites portions des produits sans additifs vous aidera à satisfaire votre envie de texture.1714126.10.10
- 03CommentairesIl m'est difficile de vérifier systématiquement la liste des ingrédients avant de faire mes courses, alors j'achète généralement les produits que je consomme fréquemment. Si je devais tout vérifier, faire les courses deviendrait une vraie corvée.2924226.10.14
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