(Vaisseaux sanguins) « Des vaisseaux sanguins clairs même à 70 ans » Wang Jong-geun, le secret réside-t-il dans cette boisson matinale ?

Le présentateur Wang Jong-geun (70 ans) a révélé son secret pour maintenir une bonne santé vasculaire.

 

Le 28, Wang Jong-geun et Kim Mi-sook étaient invités de l'émission « Le Pharmacien » sur MBN. Ce couple, soucieux de sa santé vasculaire, buvait chaque matin un verre d'eau tiède. Ils avaient également apporté un lecteur de glycémie pour contrôler leur taux de sucre dans le sang, ce qui, selon eux, est une bonne pratique. Kim Mi-sook a expliqué : « Ma mère souffre actuellement de démence, mais elle a en réalité fait un léger AVC il y a environ cinq ans. Elle souffre également d'hyperlipidémie, d'hypertension et de diabète. » Wang Jong-geun a répondu : « C'est pourquoi nous regrettons de ne pas avoir diagnostiqué un problème vasculaire chez ma belle-mère après son AVC et d'avoir commencé à le prendre en charge. Nous avons négligé ce problème et nous le regrettons maintenant. » Il a ajouté : « Depuis, nous avons compris qu'il ne faut pas prendre les maladies vasculaires à la légère et nous prenons davantage soin de notre santé. » Wang Jong-geun et Kim Mi-sook ont ​​également partagé une vidéo d'eux-mêmes profitant d'un bain de pieds, excellent pour la circulation sanguine. Grâce à cette habitude, le couple a obtenu des résultats normaux à son bilan vasculaire. Nous avons ainsi découvert les bienfaits pour la santé de boire de l'eau tiède à jeun et de faire des bains de pieds.

◇Boire de l'eau à jeun

 

  Boire un verre d'eau le matin augmente le volume sanguin et lymphatique, favorisant ainsi l'élimination des déchets de l'organisme. Pendant la nuit, un apport hydrique insuffisant peut entraîner une déshydratation et une mauvaise circulation sanguine. Pour prévenir ces problèmes, il est conseillé de boire de l'eau dès le réveil. Il est particulièrement recommandé de boire de l'eau tiède (environ 30 degrés Celsius) à jeun. Boire de grandes gorgées d'eau froide au réveil peut surstimuler le système nerveux autonome et potentiellement provoquer des troubles cardiaques tels que des arythmies. De plus, l'organisme dépense inutilement de l'énergie pour tenter de normaliser sa température après avoir été exposé au froid. Les personnes âgées et fragiles, en particulier, ont un métabolisme basal plus faible. Boire de l'eau froide peut faire baisser la température corporelle et réduire le flux sanguin dans l'estomac, ce qui peut diminuer la production de sucs digestifs. Il est donc préférable de boire de l'eau tiède plutôt que froide.

 

◇BAIN DE PIEDS

 

Les bains de pieds favorisent également la circulation sanguine, accélérant ainsi le métabolisme. Le métabolisme est la capacité du corps à utiliser les nutriments ingérés, à brûler les graisses et à produire de l'énergie. Autrement dit, les bains de pieds, qui augmentent la température corporelle et stimulent la circulation sanguine, peuvent aussi contribuer à prévenir l'obésité. Une augmentation d'un degré de la température corporelle accroît les réactions biochimiques d'environ 10 %, stimulant ainsi le métabolisme. Une meilleure circulation sanguine accélère la dégradation des graisses. Les bains de pieds soulagent également le stress. En effet, ils inhibent le système nerveux sympathique, qui s'active en cas de stress. Lorsque le système nerveux sympathique est inhibé, le cerveau libère des endorphines, analgésiques naturels, réduisant ainsi la sensation de douleur.

 

 

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Apportez-vous de l'eau pour votre estomac vide ?

Je prends aussi toujours des probiotiques le matin.

C'est une routine à entretenir.

 

La soupe Yinyang est bonne

C'est comme verser de l'eau froide dans de l'eau chaude.