El 21 de junio (viernes), lo que los pacientes con altos niveles de ansiedad deben hacer según un psiquiatra

Creo que hacer ejercicio es lo mejor después de todo~

También cuando no me siento bien y tengo la garganta apretada

Al salir a pasear, el corazón se siente...

Me siento más cómodo y eso me alegra~~^^

Y en la comunidad de Taku.

Creo que copiar citas y llevar un diario de emociones son realmente buenas prácticas.

Ansiedad mediante ejercicio y escritura cuando hay inquietud

¡Vamos a dejarlo atrás!~~^^

Fuente: @forest_kr_