Venerdì 21/6, ciò che le persone con alta ansia devono assolutamente fare, secondo uno psichiatra

Anche a me sembra che l'esercizio sia il migliore.

Anche io mi sento male e ho la sensazione di oppressione quando...

Quando esco a fare una passeggiata, il mio cuore si sente...

Mi fa piacere che ti senti più a tuo agio~~^^

E anche nella comunità di Taku.

Credo che copiare citazioni e scrivere diari emotivi siano davvero utili.

Ansia attraverso l'esercizio fisico e la scrittura quando si prova ansia

Liberiamocene~~^^

Fonte: @forest_kr_