Le 21/06 (vendredi), ce que les personnes très anxieuses doivent absolument faire selon un psychiatre

Je pense que faire de l'exercice est vraiment la meilleure chose~

Moi aussi, quand je ne me sens pas bien et que je suis frustré,

Lorsque je sors me promener, mon esprit se calme.

Je suis content(e) de me sentir à l'aise~~^^

Et ce que la communauté de Taker fait.

Je pense que copier des citations et tenir un journal de ses émotions sont vraiment de bonnes choses.

L'anxiété lors de l'exercice et de l'écriture.

Lançons-nous et oublions tout~~^^

Source : @forest_kr_