Thứ Sáu ngày 21/6, Bác sĩ tâm thần nói về những người có cảm giác lo lắng cao nhất nhất định phải làm 'điều này'

Quả thật, tập thể dục là tốt nhất đúng không nào~

Khi tôi cảm thấy không vui và bức bối trong lòng

Khi đi dạo ra ngoài, tâm trí tôi cảm thấy

Tôi cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều~~^^

Và đang thực hiện trong cộng đồng 타커뮤니티

Viết lại câu danh ngôn / nhật ký cảm xúc thật sự rất tốt.

Khi cảm thấy lo lắng, tập thể dục và ghi chép lại cảm giác lo lắng đó

Hãy quên đi nhé~~^^

Nguồn:@forest_kr_