He comido una cucharadita de aceite de oliva saludable para el corazón~

A partir de hoy, voy a probar comer una cucharadita de aceite de oliva al día.

El aceite de oliva es bueno para la salud porque contiene muchos polifenoles, vitamina E y ácidos grasos insaturados.

Es mejor si es aceite de oliva extra virgen.