J'ai mangé une cuillère à café d'huile d'olive bonne pour la santé~

À partir d'aujourd'hui, je vais essayer de manger une cuillère à café d'huile d'olive par jour.

L'huile d'olive est riche en polyphénols, vitamine E et acides gras insaturés, ce qui est bénéfique pour la santé.

Il vaut mieux opter pour de l'huile d'olive extra vierge.