건강에 좋은 올리브유 1티스푼 먹었어요~

오늘부터 올리브유 하루에 1티스푼 먹어보려고 합니다.

올리브유에는 폴리페놀, 비타민E, 불포화지방산이 많아서 건강에 좋다고 합니다 

이왕이면 엑스트라버진 올리브유가 좋대요